قالت خبيرة تغذية علاجية، إنها ضد فكرة عدم الأكل لتخسيس الجسم نظرأ لأن الاعتياد على عدم الأكل مضر فالمعدة تخاطب الجسم بأن أى طعام يدخل إليها ستحوله لدهون والذى يشير بدوره لتعطيل ماكينة الحرق داخل الجسم.

وأضافت أنها لا تقوم بعمل "دايت" أو نظام غذائى للحالات المريضة بـ السمنة ولكنها تقوم بتنظيم مواعيد تناولها للطعام وتشخيصها لحالة مريض السمنة بنظام آمن ومناسب للفئة العمرية .

وأشارت إلى أن التعامل مع سيكولوجية مريض السمنة لابد أن يكون عبارة عن دراسة نفسية المريض وفقأ للشريحة والفئة العمرية وخاصة أن التعامل مع البشر ليس سهلأ على الإطلاق ويتطلب دراسة شهية المريض وطرق التعامل الانسب لفقدان الدهون .

ولفتت إلى أن تناول الطعام بعد الساعة 7 مساء مضر للغاية، حيث يتحول لطاقة سلبية ولابد الامتناع عن هذه العادة ولابد من الاستفادة بالسعرات الحرارية لحرق الدهون .

يذكر أنه يُصنف الأشخاص على أنهم يعانون من السمنة المفرطة سريريا ومن ثم زيادة خطر إصابتهم بمرض السكري، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وقد يصابون أيضًا بالسكتة الدماغية.

ويمكنك استخدام أداة مؤشر كتلة الجسم كأداة مهمة لمعرفة مدى صحة وزنك بالنسبة إلى طولك إلى حد كبير.

ولا تؤخذ دهون الجسم في الحسبان عند مقارنتها بمحتوى العضلات؛ لذا فإن الرياضي طويل القامة الذي يتمتع بحالة بدنية ممتازة قد يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن
ويُصنف الأشخاص على أنهم يعانون من السمنة المفرطة سريريا ومن ثم زيادة خطر إصابتهم بمرض السكري، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وقد يصابون أيضًا بالسكتة الدماغية.

ويمكنك استخدام أداة مؤشر كتلة الجسم كأداة مهمة لمعرفة مدى صحة وزنك بالنسبة إلى طولك إلى حد كبير.

ولا تؤخذ دهون الجسم في الحسبان عند مقارنتها بمحتوى العضلات؛ لذا فإن الرياضي طويل القامة الذي يتمتع بحالة بدنية ممتازة قد يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن.

يذكر أن السمنة ترتبط بارتفاع معدلات الوفيات والمرض ويوجد هناك عدد كبير من الأمراض التي تكون أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري من النوع 2، ارتفاع مستوى الدهنيات في الدم، مرض في الشرايين التاجية، وأمراض المفاصل التَّنَكُّسِيَّة والاضطرابات النفسية - الاجتماعية.

كما أن المرضى الذين يعانون من السمنة، غالبًا ما يعانون أيضًا من متلازمة الأيْض (Metabolic syndrome) التي تشمل 3 أو أكثر من الأعراض التالية: محيط بطن كبير، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستوى الدهنيات في الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصوم، ومستويات منخفضة من HDL (انخفاض مستويات الكولسترول الجيد).

بالإضافة إلى ذلك، هناك صلة للسمنة بالأمراض التالية: سرطان الأمعاء، المبيض والثدي، حدوث الصِّمات (Emboli) وفرط الخُثورية (Hypercoagulability)، أمراض الجهاز الهضمي (أمراض كيس المرارة والحرقة) واضطرابات جلدية مختلفة.

تكون النساء اللواتي يعانين من السمنة أثناء الحمل، أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات الولادة والحمل.

يعاني البدناء أكثر من أمراض الرئة واضطرابات الغدد الصماء (Endocrine disorders) المختلفة، مثل انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep apnea) واضطرابات في إفراز الهورمونات.