قدمت الإعلامية فرح سعيد ، ببرنامج صباح البلد ، المذاع على فضائية صدى البلد ، رياضة اليوجا مع كابتن هبة .

وأضافت كابتن هبة ، مدربة اليوجا ، أن هذه الرياضة تفرق فى شكل الجسم والنفسية من أول مرة ، لافتا إلى أن هذه اللعبة تحرك الدورة الدموية فى الجسم .

وأشارت إلى أنها تساعد على تقوية عضلات الجسم وخاصة المعدة الظهر والخواصر ، إلى جانب أنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية للأشخاص .