EN
ترغب الكثير من النساء فى معرفة كيفية عمل وصفة شوربة للتخسيس تساعد فى حرق الدهون بسرعة وفى نفس الوقت تتمع بمذاق جيد يختلف عن أكلات الرجيم التقليدية.
ونعرض فى هذا التقرير كيفية عمل وصفة شوربة للتخسيس بوصفات شهية ومتعددة.
نقدم لكم وصفة شوربة للتخسيس على طريقة الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج حلو وحادق على قناة سي بي سي سفرة.
وصفة شوربة للتخسيس
مقادير وصفة شوربة للتخسيس
نصف كيلو كوسة مكعبات
مرقة خالية الدسم حسب الاحتياج
ملعقة كبيرة زيت
ملعقة كبيرة بودرة بصل
نصف كوب ساور كريم
أو
نصف كوب شوفان محمص فاتح مجروش
نعناع
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل وصفة شوربة للتخسيس
* تشوح الكوسة على النار مع الزيت ثم تضاف المرقة والشوفان وبودرة البصل والملح والفلفل
* تقلب حتى يثقل القوام ثم يضاف الساور كريم وتقدم مزينة بأوراق النعناع وبالهنا والشفا
وصفة شوربة الكرنب للتخسيس
نقدم لكم طريقة عمل وصفة شوربةالكرنب للتخسيس بخطوات الشيف سالى فؤاد .
مقادير وصفة شوربةالكرنب للتخسيس
نصف كيلو كرنب ابيض
بصل اخضر
جزرة
بصلة مفرومة
كرفس
ملعقة زيت
ملح
فلفل أسود
شطة
بابريكا
كاري
مرقة منزوعة الدسم
طريقة تحضير شوربة الكرنب الحارقة
* حمرى البصلة بملعقة زيت ثم يضاف الجزر ثم الكرنب والبصل الاخضر والكرفس والمرقة
* تبلي بالملح والفلفل والشطة والبابريكا والكاري وتضاف المرقة منزوعة الدسم وتترك على النار حتى النضج وتقدم.
شوربة الكرنب للتخسيس جواهر
تعد شوربة الكرنب للتخسيس التى اتبعتها الفنانة جواهر من أكثر الوصفات الطبيعية التى استطاعت حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة.
طريقة شوربة الكرنب للتخسيسجواهر
مكونات شوربة الكرنب للتخسيس
الكرنب
4 ثمرات طماطم
2 حبةة بصل
2 حزمة كرفس
طريقة شوربة الكرنب للتخسيس
“حضر الكرنب ونقطعه قطعاً صغيرة ونفس الامر للطماطم والكرفس والبصل وتوضع المكونات فى حلة على النار.
نضيف البهارات التي نحبها وممنوع اضافة الزيت والسمن ونترك جميع المكونات مع بعضها حتي التسوية وبعد أن تبرد الشوربة نقوم بضربها في الخلاط.
تجارب شوربة الملفوف للتنحيف
أما بالنسبة لـ تجارب شوربة المفلوف للتنحيف خاصة بالنسبة للنساء فالجميع يشيد بها وبقدرتها على حرق الدهون بشكل سريع ولعل هذا أحد أهم أسباب انتشارها على السوشيال ميديا ، خاصة أن معظم قصص النجاح التى تروى عن تجارب شوربة المفلوف للتنحيف تنشر على مواقع التواصل الاجتماعى ويتم تداولها وانتشارها من خلالها.
