مشروبات خارقة ما نعرفهاش .. اكتشف أفضل مشروب مقوي للمناعة .. شاي الزعفران يحميك من 5 أمراض منتشرة في العصر الحالي

الأربعاء 09/يونيو/2021 - 07:01 ص

شاى الزعفران يحمى من السرطان والزهايمر

فوائد خارقة للكمون مع الشمر أبرزها رفع المناعة

توجد العديد من المشروبات الطبيعية غير الشائعة بصورة كبيرة بيننا ولكنها غنية بالفوائد الصحية وتستطيع حمياتنا من عدد كبير من الأمراض ومن بينها شاى الزعفران الذى به عدد كبير من العناصر الطبيعية الفعالة فى علاج العديد من الأمراض والوقاية منها، كما أن مشروب الشمر بالكمون يمتلك مزايا صحية خارقها وسنستعرض فوائد هذين المشروبين فى هذا التقرير .

لم يقوموا بتجربته من قبل فهو من أكثر المشروبات المفيدة وفى نفس الوقت مذاقه لذيذ، ويُعد شاى الزعفران من المشروبات الطبيعية التى تتملك فوائد صحية عديدة ويساعد فى الوقاية من أكثر 5 أمراض منتشرة بشكل كبير فى العصر الحالى.

ويتم إعداد شاى الزعفران بنفس طريقة عمل الشاي الكشري، ولكن تتم تغطية المشروب بضع دقائق بعد سكب الماء فى الكوب .

نعرض لكم أهم فوائد شاى الزعفران الصحية وفقاً لما جاء فى موقع “ healthline”.

مضاد للاكتئاب

يعرف الزعفران بـ بهار الشمس المشرقة وهذا ليس فقط بسبب لونه الأحمر أو البرتقالى أحيانا ولكن يعتقد أن له خصائص تعزز الحالة المزاجية.

ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم الادوية الاثنية أن الزعفران فعال مثل عقار فلوكستين (بروزاك) في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.

فحصت مراجعة في مجلة الطب التكاملي العديد من الدراسات التي تنطوي على استخدام الزعفران لعلاج الاكتئاب لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.. وجد الباحثون أن الزعفران قد تحسن الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير.

ويجعل ذلك من التوابل بديلاً جيدًا للأشخاص الذين لا يتحملون الأدوية المضادة للاكتئاب جيدًا.

صحة القلب

يحتوي شاى الزعفران على العديد من المكونات الكيميائية المختلفة، وقد يساعد بعضها في خفض ضغط الدم وتوفير الحماية من أمراض القلب.

إعادة النظر من الدراسات التي أجريت على الفئران أظهرت أن الزعفران يخفض ضغط الدم، وجدت الأبحاث الأخرى التي أجريت على الأرانب أن التوابل فعالة في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

كشفت دراسة بشرية نشرت في المجلة الهندية للعلوم الطبيةمن الزعفران يقلل من احتمال تسبب الكوليسترول السيئ في تلف الأنسجة، ويعتقد الباحثون أن الخصائص المضادة للأكسدة في الزعفران قد يكون لها تأثير وقائي عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب.

متلازمة ما قبل الحيض

يمكن أن تسبب متلازمة ما قبل الحيض (PMS) مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة ، من التقلبات المزاجية إلى المضايقات الجسدية.

تتأثر بعض النساء أكثر من غيرهن بالنسبة لأولئك الذين يريدون الراحة ولكن لا يريدون الاعتماد على الأدوية ، قد يكون الزعفران بديلاً جيدًا.

نظرت مراجعة في مجلة Psychosomatic Obstetrics & Gynecology في استخدام العلاجات العشبية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية واضطراب ما قبل الحيض المزعج الأكثر حدة (PMDD). تسبب كلتا الحالتين إزعاجًا للمرأة في غضون أسبوع إلى أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية وتم إدراج الزعفران في المراجعة على أنه علاج فعال للأعراض.

دراسة أخرى في المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليدمصدر موثوق نظر إلى الزعفران كعلاج لأعراض الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 45 عامًا.

وجد الباحثون أن 15 ملغ من الزعفران مرتين يوميًا فعالة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية.

يقوي الذاكرة ويحمى من الزهايمر

يحتوي الزعفران على مادتين كيميائيتين ، كروسين وكروستين ، والتي يعتقد الباحثون أنهما يساعدان في التعلم ووظيفة الذاكرة.

ووجدت دراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات باستخدام الفئران أن الزعفران كان قادرًا على تحسين مشاكل التعلم والذاكرة. يُظهر هذا البحث الواعد أن الزعفران قد يكون له القدرة على علاج الأمراض التي تصيب الدماغ ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

الوقاية من السرطان

الزعفران غني بمضادات الأكسدة والفلافونويد و تساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من المواد الضارة ومركبات الفلافونويد هي مواد كيميائية توجد في النباتات تساعد النبات على حماية نفسه من الفطريات والأمراض.

وجدت مراجعة أجريت عام 2015 في مجلة الطب التقليدي والتكميلي أن التركيب الكيميائي للزعفران قد يكون فعالًا في الوقاية من العديد من أنواع السرطان المختلفة وعلاجها، لكن الباحثين يشيرون إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات التي تشمل البشر.
فى ظل انتشار فيروس كورونا والأمراض المصاحبة له يرغب كثيرون فى معرفة أفضل مشروب مقوى للمناعة للتمكن من الوقاية من هذه الأمراض.

نعرض لكم سر فاعلية أفضل مشروب مقوى للمناعة فى المنزل، وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ timesofindia” .

شاي بذور الشمر والكمون للمناعة

يعد شاى الشمر أفضل مشروب مقوى للمناعة لأنه يحقق نتائج فورية وتقدم أقصى قدر من الفوائد للأشخاص من جميع الفئات العمرية.

لا يعزز شاي الشمر والكمون المناعة فحسب ، بل يهدئ الجهاز الهضمي أيضًا ، ونتيجة لذلك يبقيك بعيدًا عن العديد من الأمراض، قم بالتمرير أدناه لمعرفة الوصفة وتجربتها.

مكونات مشروب مقوي للمناعة

ماء

1 كوب بذور شمر

1/2 ملعقة صغيرة بذور كمون

1/2 بوصة عسل “حسب الرغبة”

1/2 ملعقة شاي زنجبيل

كيفية صنع مشروب مقوى للمناعة

لإعداد مشروب مقوى للمناعة بالشمر والكمون اتبع الخطوات التالية:

نأخذ قدرًا ونضيف الماء ونتركه حتى يغلي ثم أضف الآن بذور الشمر وبذور الكمون والزنجبيل. غطي الغطاء واطهي لمدة 8-10 دقائق و يقدم مع العسل اذا كنت ترغب فى إضافته.

تناول هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.فى ظل انتشار فيروس كورونا والأمراض المصاحبة له يرغب كثيرون فى معرفة أفضل مشروب مقوى للمناعة للتمكن من الوقاية من هذه الأمراض.

نعرض لكم سر فاعلية أفضل مشروب مقوى للمناعة فى المنزل، وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ timesofindia” .