قالت خبيرة تغذية علاجية، إن هناك بعض المواد التي تساعد على خفض الوزن، ولكن لها آثار سلبية، معقبة: "ممكن تخس وتصاب بالاكتئاب، أو يجيلك صداع".

وتابعت أن بعض مرضى السمنة الشباب يتعرضون للنهجان مع بذل أقل مجهود، ولذلك هناك ضرورة للعمل على خفض الوزن، للوقاية من الآثار السلبية لمرض السمنة.

وأضافت أن المعدة مثل "الشراب" تتسع على قدر ما يتناوله الإنسان من الطعام، موضحة أن تناول الألياف لمدة طويلة يؤدي إلى تقليل ما يتناوله الإنسان من الطعام، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة.