من المعروف أن المواد ذات الأصل النباتي تلعب أدوارًا مهمة في الطب، ويحتوي الكركمين ، وهو الكركمين الأساسي في الكركم ، على العديد من الفوائد المعززة للصحة للأشخاص من جميع الفئات العمرية والحالات الطبية ، بما في ذلك الأمهات الجدد.

وتعتبر تغذية الأم عاملاً أساسياً لأنها مرتبطة بصحة الأبناء والأم على المدى القصير والطويل، والكركم ، عشب الطهي شائع الاستخدام، قد يثبت أنه عشب رائع أثناء الحمل وبعده.

وكشفًا لما قدمه موقع boldsky إليكم أهم فوائد الكركم على الصحة…

أضرار شرب الكركم على الريق.. تعرف عليها

أضرار وفوائد الكركم لـ الكلى.. تعرف عليها

1. يقلل من مخاطر الإصابة بسكري الحمل

قد تؤدي التغيرات الديناميكية في الهرمونات والتمثيل الغذائي والسيتوكينات أثناء الحمل إلى تطور مقاومة الأنسولين وتسبب سكري الحمل مع عواقب قصيرة وطويلة الأجل لكل من الأم والطفل، ووفقًا لدراسة ، قد يقلل 100 مجم / كجم من الكركمين من مستويات الجلوكوز ويحسن الإجهاد التأكسدي بحلول اليوم 20 ، مما يتسبب في تأثيرات إيجابية على النساء الحوامل والأجنة.

2. يقلل من مخاطر تسمم الحمل

تحدث تغيرات معينة في القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل لضمان زيادة الطلب الأيضي من قبل الأم والطفل والدورة الدموية المناسبة لنمو الجنين، غالبًا ما تبدأ مقدمات الارتعاج أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بعد 20 أسبوعًا ، وإذا لم تتم معالجتها ، فقد تؤدي إلى مضاعفات أو وفيات، وفقًا لدراسة ، يمكن أن يساعد 0.36 مجم / كجم من الكركمين في تقليل السيتوكينات التي تساهم في تسمم الحمل.

3. يساعد في نمو الجنين وتطوره

تلعب البيئة داخل الرحم الجيدة دورًا حيويًا في نمو الجنين وتطوره ، ويمكن أن يؤثر سوء تغذية الأم سلبًا على ذلك مما يؤدي إلى نتائج سلبية على كل من الأم والطفل، وفقًا لدراسة ، يمكن أن يؤدي تناول 100 مجم / كجم من الكركمين يوميًا من يوم الحمل إلى استجابات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتحسين وزن الجنين عند الولادة ، وتقليل الالتهاب والأضرار التأكسدية ، وبالتالي ، يتسبب في نمو وتطور الجنين بشكل كبير في وقت واحد.