نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:

فوائد صحية غير متوقعة لتناول الحمص لصحتك

فوائد صحية غير متوقعة لتناول الحمص لصحتك، فهو غني بالبروتينات والألياف وقليل الدهون كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور بكمية جيدة

نوع مهمل من البذور يحارب أمراض غير متوقعه تعرفى عليه

فوائد صحية لبذور اليقطين هي بذور صالحة للأكل من فاكهة اليقطين فهى مليئة بالعناصر الغذائية والسعرات الحرارية والدهون والبروتينات والألياف.

أسباب ألم الركبة ..تعرف عليها

يشكل ألم الركبة ضغطًا إضافيًا على مفاصل ركبتك فبالنسبة للبعض يمكن أن يتحول إلى مشكلة مدى الحياة إليك أسباب آلام مفصل الركبة وعلاجات سريعه تخلصك منها وفقا لموقع هيلث

يمكن أن يكون ألم الركبة له أسباب مختلفة مثل تعرضك لزيادة الوزن المفاجئة وحدوث إصابات طفيفة في الأربطة وخلع الركبة.

فوائد صحية غير متوقعه لتناول الثوم

أفضل عنصر يستخدم على مستوى العالم فى نظام غذائي صحي مكافح للأمراض والفيروسات هو الثوم وذلك لأن الثوم يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومكونات تقوية جهاز المناعة والمعادن يمكن أن يساعد تناول الثوم النيء في تحسين العديد من جوانب الحياة مثل محاربة الاكتئاب لتنقية الدم، تستكشف هذه المقالة بعض الفوائد الصحية المذهلة للثوم وفقا لما نشره موقع هيلثي.