EN
تحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض في الغدد المعدية، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة الصحية مثل الفجوة الطويلة بين الوجبات والاستهلاك الزائد للقهوة أو الشاي أو الكحول.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إحساس حارق في معدتك مما قد يجعلك تشعر بالضيق، لتجنب ذلك ، قمنا بإدراج بعض العلاجات المنزلية للحموضة التي ستساعد في علاج الحموضة بشكل دائم، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. القرفة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
القرفة علاج فعال للغاية في علاج الحموضة ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة لاحتوائها على مضادات الحموضة الطبيعية التي تحسن من عملية الامتصاص والهضم.
طريقة:
• أولاً ، قم بغلي كوب من الماء.
• الآن أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• ثم اتركه ينقع.
• بعد ذلك اشرب الخليط.
اشرب هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم لتجنب الحموضة.
2. بذور الشمر للراحة الفورية
توفر بذور الشمر بشكل فعال الراحة من الحموضة خاصة عند تناولها بعد الأكل. يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في هذه البذور في الحفاظ على نظافة الجهاز الهضمي. وبالتالي تقليل فرص الانتفاخ وعسر الهضم.
طريقة:
• اغلي كوب ماء.
• أضف القليل من بذور الشمر إليها.
• الآن ، اتركيه ينقع لبضع دقائق.
• ثم صفي الخليط.
اشرب شاي الشمر هذا لعلاج الحموضة.
3. ماء جوز الهند لحماية المعدة
يساعد ماء جوز الهند في إنتاج المخاط الذي يحمي معدتك من الآثار الضارة للإفراط في إنتاج الأحماض. يمكن أن يساعد هذا المشروب البسيط في تحويل مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي لجسمك إلى قلوي.
4. الهيل لتسكين تقلصات المعدة
الهيل أو العشي مكون طبيعي فعال للغاية في علاج تقلصات المعدة ويساعد أيضًا في تحفيز الهضم. كما أنه يحمي معدتك من الآثار الضارة لإنتاج الأحماض الزائدة.
طريقة:
• قم أولاً بسحق حبتين من حبات الهال.
• الآن ، اغليها مع بعض الماء.
• ثم اتركه جانبا لفترة من الوقت.
• في وقت لاحق ، اشرب الخليط للتخلص من الحموضة بشكل فوري.
5. أوراق النعناع لتحسين الهضم
يمكن أن تساعد أوراق النعناع في تقليل المحتوى الحمضي في معدتك وبالتالي تقليل فرص الحموضة. توفر الأوراق أيضًا تأثيرًا مبردًا يمكن أن يقلل من الإحساس بالحرقان والألم في معدتك بسبب الحموضة.
طريقة
• أولاً ، اغلي بعض الماء في وعاء.
• الآن ، أضيفي إليها بعض أوراق النعناع المفرومة.
• ثم برد الماء واشربه.
