EN
لا يعرف عدد كبير من الناس حجم فوائد زيت حبة البركة فهو متعددة المزايا ولا تقتصر فوائده على النواحى الطبية فقط بل التجميلية أيضا.
ليس هذا وحسب بل من أهم فوائد زيت حبة البركة تجعل الانسان قليل الإصابة بالأمراض المختلفة ومن أقل الفئات المعرضة للإصابة بالأمراض المزمنة.
نعرض لكم أهم فوائد زيت حبة البركة وفقا لما ذكره موقع “ healthline ” .
فوائد زيت حبة البركة
أظهر زيت الحبة السوداء نتائج واعدة في علاج بعض الحالات الصحية الأكثر شيوعًا ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والربو، كما يُظهر نشاطًا قويًا مضادًا للفطريات ضد المبيضات البيضاء، الخميرة التي يمكن أن تتكاثر في الجسم وتؤدي إلى داء المبيضات ، تتضمن قائمة أهم فوائد زيت الحبة البركة الصحية والتجميلية ما يلي:
خفض ضغط الدم المرتفع :
تبين أن تناول مستخلص بذور الكمون الأسود لمدة شهرين يقلل من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يرتفع ضغط الدم لديهم بشكل طفيف.
الحد من ارتفاع الكوليسترول:
ثبت أن تناول زيت الحبة السوداء يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إنه غني بالأحماض الدهنية الصحية التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، من أمثلة هذه الأحماض الدهنية أحماض اللينوليك وحمض الأوليك. يمكن أن تختلف مستويات الزيوت اعتمادًا على مكان زراعة البذور السوداء، وقد يرى الناس أيضًا نتائج عند تناول البذور المطحونة.
التهاب المفاصل الروماتويدي :
مالا يعرفه عدد كبير من الناس أن من فوائد زيت حبة البركة علاج التهاب المفاصل الروماتويدي قد يساعد تناول زيت الحبة السوداء عن طريق الفم في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
تقليل أعراض الربو :
قد تمتد التأثيرات المضادة للالتهابات لزيت الحبة السوداء لتحسين أعراض الربو، قد يساعد تأثيره في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية أيضًا في أعراض التهاب الشعب الهوائية.
اضطراب المعدة:
تناول الحبة السوداء أو تناول زيت الحبة السوداء مرتبط بتسكين آلام المعدة وتشنجاتها ويمكن أن يساعد الزيت في تقليل الغازات وانتفاخ المعدة وحدوث القرحة ويُعتقد أيضًا أن زيت الحبة السوداء له خصائص مضادة للسرطان، قد يساعد في مكافحة سرطانات الجلد عند استخدامه موضعيًا.
كانت أجزاء من زيت الحبة السوداء المعروفة باسم ثيموكينون وجرعات البذور الأخرى قادرة على تقليل نمو الأورام في فئران التجارب، قد يساعد الزيت أيضًا في تقليل الآثار الضارة للأنسجة للإشعاع المستخدم لقتل الخلايا السرطانية، لكن هذه النتائج لم تتم دراستها على البشر، لا ينبغي استخدام زيت الحبة السوداء كبديل لعلاجات السرطان التقليدية.
حب الشباب:
وفقًا لمجلة الأمراض الجلدية والجراحة الجلدية ، فإن تطبيق غسول محضر من زيت الحبة السوداء بنسبة 10 في المائة قلل بشكل كبير من حدوث حب الشباب بعد شهرين، وأفاد أولئك الذين شاركوا في الدراسة بنسبة 67 في المئة رضا.
ترطيب الشعر:
يمكن وضع زيت الحبة السوداء على شعر الإنسان لتنعيمه وتعزيز لمعانه.
الصدفية :
ثبت أن استخدام زيت الحبة السوداء يقلل من حدوث لويحات الصدفية.
تنعيم البشرة:
تمت إضافة زيت الحبة السوداء إلى الزيوت والمرطبات لتحسين رطوبة البشرة وترطيبها.
