من الضروري إزالة السموم من الجسم من حين لآخر. ولكن من المهم بنفس القدر عدم المبالغة في اختيار العلاجات العشبية أو تلك التي ليس لها أي آثار جانبية.

لتوضيح كيف أن نظام التخلص من السموم والتطهير ضروريان لصحة الجهاز الهضمي وهذا هو أساس الصحة العامة ، يمكن أن تلجأ لشاي الاعشاب وهو الجزء المفضل من أي تطهير حيث يمكنه حقًا كبح الرغبة الشديدة أثناء القيام بتطهير هضمي لطيف رائع.

يمكنك استخدام بذور الشمر والكروم ، أو الليمون والزنجبيل والعسل أو النعناع الطازج.

مكونات

1 ملعقة صغيرة - بذور كمون
1 ملعقة صغيرة - بذور كزبرة
1 ملعقة صغيرة - بذور شمر 1
لتر - ماء

الطريقة

ضعي كل المكونات علي بعضها. اغلي الماء مع المكونات. صفيها ودفئيها.

هذا الشاي يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات ، والانتفاخ ، والتشنج ، وعسر الهضم ، وفرط الحموضة ، وسوء الامتصاص ، والإمساك ، والبراز الرخو أو حتى احتباس السوائل وانتفاخ الجسم.

إذا كنتِ تعانين من خلل قوي في توازن البيتا ، فيمكنك تقليل الكمون إلى نصف ملعقة صغيرة.

فيما يلي فوائد أخرى يجب أن تعرفيها.

* يزيد من حريق الجهاز الهضمي (بدون تسخين مفرط)
* يعزز امتصاص العناصر الغذائية
* يزيل سموم النظام ويطرد السموم من الأنسجة
* يقلل من الالتهاب والغازات والانتفاخ
* يدعم اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية
* يخفف التهابات المسالك البولية
* يزيل الاحتقان في الرئتين
* يهدئ الاعصاب