قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

‎زيت الزيتون على الريق.. اعرف أضراره على الكلى

‎زيت الزيتون على الريق
‎زيت الزيتون على الريق

‎هناك اضرار وفوائد لاستهلاكزيت الزيتونعلى الريق، رغم انه احدالزيوت الطبيعية المهمة في حياتنا، ولكن يتجاهل اغلبنا لا يعرف الكثير عن فوائد وأضرار تناول زيت الزيتون على الريق؛ حيث يمكن استخدام زيت الزيتون داخل وصفات الأطعمةالتي نقوم بإعدادهافي المنزل للاستفادةمن فوائد وتجنب أضرار.

‎فوائد زيت الزيتون على المعدة

وأظهرت العديد من الدراسات ان هناك‎فوائد زيت الزيتون على المعدة؛ حيث أنه عندما تحصل على المزيد من زيت الزيتون البكر الممتاز في نظامك الغذائي ، فإنك تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويمكن الحصول على ‎فوائدزيت الزيتونعلى المعدة؛ حيث انه يمثل اقوى مضاد حيوي طبيعي، ويتم ذلك عبر وضع فصوص من الثوم بعد ثقبها بالشوكة أو بالإبرة بعد تعقيمها ووضعها في زجاجة فيها زيت زيتون ثم اغلقها واتركها مدة أسبوعين ، بعد ذلك أشرب ثلاث ملاعق على الريق كل صباح.

وتساعدفوائدزيت الزيتونعلى المعدةمع الماء على الريق بفضلالمركبات النشطة في زيت الزيتون الصافي على خفض ضغط الدم وتمنع تصلب الشرايين،وبالأخص عندما يتم تناوله على الريق، تتمثل فوائده فيما يلي.

1- يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

2- تقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن 40٪.

3- يحارب الالتهابات

4- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

5- تصفية الدم.

6- تصفية الكبد.

7- إزالة حصى الكلى.

8- تفيد في علاج البواسير .

9- تفيد في علاج آلام المفاصل بالدهن الذي فيها.

10- علاج تساقط الشعر.

11- علاج عدة أمراض ضغط الدم والقلب.


أضرار زيت الزيتون على الكلى

وكما أن لكل شيء مميزاته، فإن له عيوبه أيضا، وبالرغم منفوائد الثومعلى الريق فهو أيضايسبب العديد من الآثار الجانبية، الأمر الذي يجب أن تكون على دراية بها. إليكأضرار زيت الزيتون على الكلى.

واما عنأضرار زيت الزيتونعلى الكلى فقديتسبب الثوم في كثرة التعرق وفقدان الجسم للكثير من السوائل عن طريق إدارة الثوم للبول مما يتسبب في حدوث مشاكل في الكلى

وعندما يتسببتناول زيت الزيتونفيأضرار للكلي، فيجب عدم تناول زيت الزيتون على الريق لمدة أسبوعين على الأقل للتخفيف من حدة مشاكل الكلى، بالإضافة إلى أنه قد يتداخل مع ضغط الدم وأمراض القلب.

ويمكن أن يؤدي إلى حرقة المعدة والغثيان والقيءوعلى معدة فارغةانيتسبب في المزيد مناضرار زيت الزيتون للكلى، بسبب خسارة الدهون حول الكلى، والماء أيضا.

وعند استهلاكهزيت الزيتونبكميات معتدلة داخل الأطعمة، فإنه يساعد على تخليص الجسم من السموم المحتملةفيالكبد والمرارة، والتي يشعر الشخص بالتعب والإعياء وعدم القدرة على بذل المجهود.

لا يجب أن تغني المعلومات الوارد ذكرها عنزيت الزيتون على الريق،من استشارة الطبيب أو المختصين في حالة الشعور بأى أعراض مرضية مختلفة، حيث ان هذه المعلومات هي عبارة عن نتائج دراسات أو أبحاث علمية أو طبية من مواقع متخصصة .

** المصدر:موقعjusthealthylife/ shlop/ Pub med / healthline