فوائد غير متوقعة لتناول أوراق الكارى أو إضافته لاطباق طعامك فهو يحارب الالتهابات وإعتام عدسة العين والسكري ومشاكل الكبد وحرقة المعدة وغيرها الكثير.. إليك الفوائد الصحية لتناول أوراق الكارى يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.

1. تحسين الهضم

لا يساعد الاستهلاك اليومي لأوراق الكاري على تحسين عملية الهضم فحسب ، بل يساعد أيضًا في الإخراج. قد تساعد الخاصية المضادة للبكتيريا ووجود مضادات الأكسدة في الأوراق في تحسين عملية الهضم. كما أن تأثيرها المبرد يساعد على تهدئة المعدة.

2. تساعد في إنقاص الوزن

أظهرت دراسة أن أوراق النيم قد تساعد في تقليل زيادة الوزن ومستويات الكوليسترول الكلية والدهون الثلاثية عند تناولها بجرعة 300 مجم / كجم يوم ، إلى جانب نظام غذائي عالي الدهون.

3. يعالج مشاكل المسالك البولية

قد يساعد عدد كبير من مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والكاتشين والنارينجين في أوراق الكاري في معالجة جميع المشاكل المتعلقة بالمثانة البولية. يعد شرب عصير أوراق الكاري مع القليل من مسحوق القرفة علاجًا منزليًا فعالًا لعلاج مشاكل المسالك البولية.

4. إدارة مرض السكري

أوراق الكاري غنية بمركب الفلافونيدات التى تساعد فى إدارة مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري من النوع 2.

5. علاج غثيان الصباح

غثيان الصباح شائع بين النساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تقول بعض الدراسات أن إضافة مسحوق أوراق الكاري إلى عصير الليمون وشرب الخليط مرتين يوميًا يمكن أن يساعد في علاج غثيان الصباح

6. يعالج الالتهاب

أوراق الكاري لها خصائص مضادة للالتهابات بسبب وجود أربعة قلويدات كاربازول جديدة. قد تساعد هذه المركبات في تقليل حالات الالتهاب مثل الربو أو الحكة. يمكن أن يساعد وضع معجون أوراق الكاري أو الزيت على الجلد الملتهب في تقليل الالتهاب.

7. العناية بالبشرة

تساعد أوراق الكاري في علاج الطفح الجلدي والانفجارات الجلدية والدمامل. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الأوراق في منع خطر الإصابة بسرطان الجلد عن طريق تقليل الجذور الحرة في الجسم.إليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى

8. خفض الكولسترول

قد تساعد أوراق الكاري في خفض مستويات الكوليسترول في الدم لدى الشخص. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الأوراق مثل حمض الجاليك والكيرسيتين والكاتشين في منع امتصاص الكوليسترول السيئ ، مما يؤدي إلى زيادة الكمية المناسبة من الكوليسترول في الجسم. يساعد شرب عصير أوراق الكاري الطازج يوميًا في الحفاظ على الوزن وتجنب تراكم الكوليسترول السيئ.