قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

لمرضى الجيوب الأنفية .. كيف تتغلب على العاصفة الترابية؟

×

يمكن للعاصفة الترابية أن تقلل من جودة الهواء الذي نتنفسه.بينما يجب علينا جميعًا اتخاذ الاحتياطات في وجود عاصفة ترابية ،قد يحتاجبعض الأشخاص - مثل أولئك الذين يعانون من التهاب الجيوب الانفيةإلى توخي الحذر بشكل خاص.


الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء العاصفة الترابية

  • ابق بالداخل قدر الإمكان ، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات صحية.
  • أغلق النوافذ والأبواب وفتحات التهوية.
  • إذا أمكن ، ابق في غرفة مكيفة.
  • إذا اضطررت للخروج ، ارتدِ قناعًا على فمك وأنفك لمنعك من استنشاق الغبار.يجب أن يكون قناع P2 أو P3 ، المتوفر من متجر لاجهزة الكمبيوتر ، فعالًا.
  • تجنب ممارسة الرياضة ، خاصة إذا كنت في الهواء الطلق.
  • إذا كان القيام بذلك آمنًا ، فتحقق من الجيران المسنين أو غيرهم من الأشخاص المستضعفين.

إذا وقعت في عاصفة ترابية أثناء القيادة ، قم بتشغيل مدخل الهواء "المعاد تدويره" لتقليل كمية الغبار التي تدخل سيارتك.إذا كنت لا تستطيع الرؤية أمامك بوضوح ، فبطّئ.كن مستعدًا للتوقف، والتوقف إذا كانت الرؤية منخفضة جدًا.