EN
مرض الكبد الدهني هو حالة شائعة ناجمة عن تخزين الدهون الزائدة في الكبد، ومعظم الناس ليس لديهم أعراض، ولا يسبب لهم مشاكل خطيرة، ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد، والخبر السار هو أنه يمكنك في كثير من الأحيان الوقاية من مرض الكبد الدهني أو حتى عكسه من خلال تغيير نمط الحياة.
الكبد الدهني المتضخم
يعد الكبد عضوًا أساسيًا له وظائف متعددة داعمة للحياة. الكبد:
ينتج العصارة الصفراوية التي تساعد على الهضم.
يصنع بروتينات للجسم.
مخازن الحديد.
يحول العناصر الغذائية إلى طاقة.
يفرز مواد تساعد على تجلط الدم (تلتصق ببعضها البعض لشفاء الجروح).
يساعدك على مقاومة الالتهابات عن طريق تكوين عوامل المناعة وإزالة البكتيريا والسموم (المواد التي يمكن أن تضر بجسمك) من دمك.
وفي معظم الحالات ، لا يسبب مرض الكبد الدهني أي مشاكل خطيرة أو يمنع الكبد من العمل بشكل طبيعي، ولكن بالنسبة لـ 7٪ إلى 30٪ من المصابين بهذه الحالة ، فإن مرض الكبد الدهني يزداد سوءًا بمرور الوقت. يتقدم من خلال ثلاث مراحل:
يصبح الكبد ملتهبًا (منتفخًا) ، مما يؤدي إلى تلف أنسجته. هذه المرحلة تسمى التهاب الكبد الدهني.
تتشكل الأنسجة الندبية حيث يتلف الكبد. هذه العملية تسمى التليف.
تحل الأنسجة الندبية الواسعة محل الأنسجة السليمة. في هذه المرحلة ، يكون لديك تليف الكبد .
تجربتي مع الكبد الدهني
يحدث تليف الكبد نتيجة لتلف الكبد الشديد، يؤدي النسيج الندبي الصلب الذي يحل محل أنسجة الكبد السليمة إلى إبطاء عمل الكبد في النهاية ، يمكن أن يعيق وظائف الكبد تمامًا، تليف الكبد يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد و سرطان الكبد .
ما هي أشكال مرض الكبد الدهني؟
هناك نوعان رئيسيان من مرض الكبد الدهني:
أمراض الكبد الكحولية
الكبد الدهني الكحولي هو تراكم الدهون في الكبد نتيجة الإفراط في تناول الكحوليات، يعاني حوالي 5٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة من هذا النوع من أمراض الكبد.
مرض الكبد الدهني غير الكحولي
يصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي الأشخاص الذين لا يشربون بكثرة. تؤثر الحالة على واحد من كل ثلاثة بالغين وواحد من كل 10 أطفال في الولايات المتحدة، لم يعثر الباحثون على السبب الدقيق لمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول، هناك عدة عوامل ، مثل السمنة ومرض السكري ، يمكن أن تزيد من خطر إصابتك.
الأعراض والأسباب
من يصاب بمرض الكبد الدهني؟
لديك فرصة أكبر للإصابة بمرض الكبد الدهني إذا كنت:
كنت امرأة في سن اليأس (امرأة توقفت دوراتها الشهرية).
يعانون من السمنة مع ارتفاع نسبة الدهون في البطن.
تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول.
تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي (مجرى الهواء المسدود الذي يتسبب في توقف التنفس والبدء أثناء النوم).
ما الذي يسبب مرض الكبد الدهني؟
يصاب بعض الأشخاص بمرض الكبد الدهني دون وجود أي حالات مرضية سابقة، لكن عوامل الخطر هذه تجعلك أكثر عرضة للإصابة به:
السمنة أو زيادة الوزن .
الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين.
وجود متلازمة التمثيل الغذائي (مقاومة الانسولين، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ومستويات الدهون الثلاثية العالية).
تناول بعض الأدوية الموصوفة ، مثل أميودارون (كوردارون) أو ديلتيازيم (كارديزيم) أو تاموكسيفين (نولفاديكس®) أو المنشطات.
نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا لخسارة الوزن ببطء ولكن بثبات، ويمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع في الواقع إلى تفاقم مرض الكبد الدهني، غالبًا ما يوصي الأطباء بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي ، الذي يحتوي على نسبة عالية من الخضار والفواكه والدهون الجيدة.
ضع في اعتبارك أن مرض الكبد الدهني هو علامة تحذير مبكر لمساعدتك على تجنب أمراض الكبد المميتة ، مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد، حتى إذا لم تكن لديك أعراض أو أي مشاكل في وظائف الكبد في هذه المرحلة ، فلا يزال من المهم اتخاذ خطوات لوقف مرض الكبد الدهني أو عكسه.
