عرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، تقرير عن كيفية تخليص الجسم من السموم، حيث أن يشمل طرق غير متوقعة لطرد السموم من جسم الانسان، ومنها:
1.
. اشرب الكثير من الماءكلما شربت أكثر، زادت سرعة خروج
السموممن جسمك عبر المسالك البولية فقط أضف 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى لتر واحد من الماء ورجه. يشرب يوميا في الصباح.
2. تجنب السكريات المكررة
تتسبب السكريات المكررة والمحليات الصناعية في منع الجسم لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي وتكوين الكثير من الجلوكوز في الدم، وبالتالي زيادة الوزن، وكذلك فرصة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
3. . نظف الهواء من السموم
تنقية الهواء فكرة جيدةفقد تدخل
السموموالمواد السامة إلى منزلك من خلال النوافذ المفتوحة، لذا، للتأكد من أنك تتنفس هواءً نقيا، احصلى على جهاز لتنقية الهواء وسيقوم بهذه المهمة عليك كذلك نفض الغبار عن الأثاث وتنظيف الأرضية بممسحة مبللة بين الحين والآخر سيساعد أيضًا.
4. بدلا من قهوة الصباح، تناول الشاي الأخضر
تجنب تراكم الكوليسترول السيئ وانتقل إلى شرب الشاي الأخضر أو أي شاي عشبي.
5. جرب الصيام من وقت لآخر
يمكن أن يساعد الصيام لمدة يوم أو يومين في تطهير الجسم من المواد الضارة، بالإضافة إلى إعداده لنظام غذائي أكثر صحة عن طريق خفض شهيتك.
EN
