EN
الغثيان والقيءمن أعراض العديد من الحالات المختلفة، بما في ذلك الحمل المبكر والارتجاج وإنفلونزا المعدة، يحدث لدى البالغين والأطفال على حد سواء، وهناك العديد من الطرق لتخفيفالغثيان، يمكن أن يساعد شرب المشروبات المثلجة وتناول الأطعمة الخفيفة على علاج القيء.
وكشفا لما قدمه موقع healthline إليكم ابرز المشروبات التي تساعد على التخلص من الغثيان.
يمكن أن تتراوح العلاجات من الأدوية الموصوفة إلى الراحة والسماح لها بتنفيذ مسارها إلى معالجتها بالعلاجات المنزلية التي تشمل الطعام والشراب، هناك العديد من المشروبات التي يوصى بها للتخفيف منالغثيان.
ويمكن منعالقيءعن طريق استهلاك كميات صغيرة من السوائل الصافية والمحلاة مثل الصودا وعصائر الفاكهة (باستثناء البرتقال والجريب فروت لأنهما حمضيتان للغاية)، والمشروبات التي تحتوي على السكر تهدئ المعدة بشكل أفضل من السوائل الأخرى، استرح إما في وضع الجلوس أو في وضع الاستلقاء المدعوم، قد يؤدي النشاط إلى تفاقم الغثيان وقد يؤدي إلى القيء.
- يُنصح بالزنجبيل عادةً لتسكين الغثيان لاحتوائه على مواد تسمى gingerols و shogaols ، والتي تساعد في تخفيف الالتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات واضطراب المعدة، يوفر الزنجبيل أيضًا إحساسًا مهدئًا في المعدة.
