الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

هتسد معاك في البرد.. طريقة جديدة لعمل شوربة العدس

طريقة عمل شوربة عدس
طريقة عمل شوربة عدس

تعد شوربة العدس من الأكلات الرسمية في فصل الشتاء، ويمكن تناولها على مدار اليوم، فهي قليلة السعرات الحرارية، ولكنها غنية بالعديد من الفيتامينات، والمعادن التي يحتاجها الجسم.


مقادير شوربة عدس
عدس أصفر 
فلفل حار 
ملح 
فلفل أسود 
كرفس 
جزر 
بطاطس 
طماطم 
كمون 
بصل 
ثوم 
ملح 
فلفل أسود 
مرقة
سمـن أو زبدة


طريقة تحضير شوربة عدس
* يرفع البصل مع الثوم والتوابل مع المرقة على النار.

* يضاف البطاطس والكرات والكرفس والجزر ثم الطماطم وفلفل حار.

* يضاف العدس والبهارات والكمون ثم يترك الخليط على النار حتى تتجانس المكونات.

* تضرب بالخلاط اليدوي حتى تحصل على قوام ناعم و تترك لتغلى مرة أخرى وتقدم.