الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

نصائح تضمن التغذية الصحية لطفلك..ابتعدوا عن العصائر الصناعية.. شاهد

صدى البلد

عرضت قناة العربية تقريرا حول الاهتمام والعناية بتغذية أطفالك لضمان نموهم الصحي والسليم.. وفى هذا التقرير سنتناول أبرز أساسيات لضمان التغذية السليمة لطفلك.

١- ضرورة التنوع بين الأكلات على أن تكون الأطعمة صحية و تحتوى على عناصر غذائية مهمة  ومختلفة.

٢- الابتعاد عن تقديم الوجبات السريعة والمقليات.

٣- الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية واستبدالها بالطبيعية 

٤- التقليل من الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية من السكر والملح

٥- الحرص دائما على شرب الماء بكميات كافية