EN
يبحث العديد من الأمهات عنعلاج لعدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، وذلكبسبب عدم قدرتهم علىالتركيزلفترة طويلة، وخاصة فى فترة الدراسة فهى تحتاج إلى جهد كبير لتحقيق النجاح الذى يريدوه، وفيما يلي سنقدم لكم طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، والذي يمكن تحقيقه عبر اتباع بعض العادات الصحية التى تساعد طفلك على التركيز، ومن أهمها:
1- الطعام الصحي:
يعد الاهتمام بطعام الطفل من أكثر طرقعلاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، والتى يجب اتباعها بشكل صحى، حتى تبقى طاقة الطفل مستقرة ولا يشعر بالكسل أثناءاليوم الدراسي. وخاصة وجبة الفطور بشكل أساسي وأن تحتوي على عناصر غذائية متنوعة، فالطفل يجلس في المدرسة لفترة ليست بالقليلة ويعتمد في جهودهعلى هذه الوجبة.
2- النوم:
يجب على الأم أن تساعد طفلها على النوم بشكل ثابت كل يوم، وأن يحصل على القسط الكافى من الراحة لكي يستطيع صباحًاالتركيزوعلاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، لذلك يجب الاهتمام بنوم الطفل وأن ينام من ثمان إلى تسع ساعات يوميًا.
3- ألعاب التركيز:
ويريد جميع الأطفال اللعب طوال اليوم، ويمكن أن نستغل هذه النقطة فى الحرص على لعب ألعابالتركيزلتنمية الذاكرة والذكاء لديهم بشكل كبير، وهي من أبرز طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال.
4- ممارسة الرياضة:
يقوم الأطفال بتخزين العديد من الطاقة لديهم عند ممارسة الرياضة، فهي تعتبر أكثر طرق علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال، ولذلك يجب على الأمهات اختيار الرياضة المفضلة لديهم لممارستها بشكل يومى، وتنشيط طاقة الجسم.
5- تنظيم الوقت:
إذا شعر الطفل بالضغط الدائم بين المدرسة والمذاكرة في المنزل لن يستطيعالتركيز، لذلك فإن تنظيم الوقت من أفضل طرقعلاج عدم التركيز في المذاكرة عند الأطفال؛ حيثيجب مساعدة الطفل في تنظيم وقته بشكل جيد، حتى يجد لنفسه وقت للترفيه ولا يشعر بالضغط الدائم.
