EN
يمكن أن يكون الصداع مؤلمًا جدًا ويجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي.
ويمكن أن يحدث الصداع لأسباب مختلفة بما في ذلك النظام الغذائي، ومستوى الماء، وبيئة العمل والمنزل، وكذلك صحتك العامة.
وفي معظم الحالات يكون صداع غير ضار نسبيًا، ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية أو ورم المخ أو تمدد الأوعية الدموية.
وإليك بعض الأطعمة التي لا يجب تناولها، حيث إنها تسبب الصداع، وفقا لموقع "بولد سكاى" الهندى.
الأطعمة التي تسبب الصداع
هناك بعض الأطعمة الشائعة التي يمكن أن تسبب أو تساهم في حدوث الصداع لدى بعض الأشخاص.
أكثر مسببات الصداع شيوعًا أو الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع هي المحليات الصناعية والشوكولاتة والكافيين والجبن المعتق واللحوم المصنعة وما إلى ذلك.
