قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

7 نصائح بسيطة لمن يعانون الغثيان في السيارة

×

ظاهرة الغثيان او الدوار يعاني منها الكثير من ركاب السيارات ، خاصة إذا كانت الرحلة أو المسافة طويلة ، هو أمر يشعر صاحبه بالضيق .

وفي هذا التقرير يقدم موقع "صدى البلد " النصائح للتغلب على هذه الظاهرة .

1- حاول فتح النوافذ والتعرض للهواء المنعش الخفيف ، واغلق مكيف السيارة .

2- يجب تناول أطعمة قليلة جدا قبل ركوب السيارة ، وذلك حتى لا تتعرض إلى دوار وغثيان على الطريق .


3-لا تحاول أبدا النظر إلى الطريق وأنت تشعر بحالة الغثيان وحاول أن تغمض عينيك قليلا ورفع رأسك إلى أعلى .

4-تناول الحلوى او العلكة، فخبراء السيارات أكدوا أن تناول العلكة تقلل بشكل كبير الدوار والشعور بالغثيان ، فأحرص عليها جيد معك أثناء السفر .

5-لاتجلس في المقاعد الخلفية للسيارة لأن هذا الامر يزيد من تعرضك للإحساس بالاهتزازت والغثيان خاصة أثناء المطبات .

6-على قدر الإمكان احمل معك عصير ليمون أو علبة صودا فعند الشعور بالغثيان يعمل الليمون على ضياع هذا الشعور جدا .


7-لاتجهد نفسك بالقراءة أثناء القيادة لأن القراءة تتطلب تركيز كبير أثناء القيادة مما يسبب غثيان لك سريعا.