EN
تكثر حالات الإصابة بنزلات البرد و الزكام ويمكن علاج نزلات البرد بعلاجات طبيعية من مطبخك للتخلص من إنسداد الأنف بعلاجات طبيعية من مطبخك.
وفقا لموقع webmd تعد تلك
الأعراض المزعجة التي تعاني منها هي جزء من عملية الشفاء الطبيعية - دليل
على أن الجهاز المناعي يكافح المرض.
على سبيل المثال ، الحمى هي طريقة جسمك
لمحاولة قتل الفيروسات عن طريق خلق بيئة أكثر سخونة من المعتاد. كما أن
بيئة الحمى الحارة تجعل البروتينات القاتلة للجراثيم في الدم تنتشر بسرعة
وفعالية أكبر.. وبالتالي ، إذا عانيت من حمى معتدلة لمدة يوم أو يومين، فقد
تسرع الشفاء في الواقع.
الماء المالح
امزج
ربع ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 8 أكواب من الماء
الدافئ فقط أغلق إحدى فتحتي الأنف عن طريق
الضغط بإصبعك الخفيف مع رش خليط الملح في فتحة الأنف الأخرى.
ابق دافئًا ومستريحًا
فى النهاية الحفاظ على الدفء والراحة
عند إصابتك بنزلة برد أو الأنفلونزا لأول مرة يساعد جسمك على توجيه طاقته
نحو معركة المناعة. هذه المعركة تفرض ضرائب على الجسد. لذا أعطها القليل من
المساعدة عن طريق الراحة.
المراجع webmd
