EN
هل تعانى من الصداع وأعراضه المزعجة إليك
علاجات طبيعية سريعه من مطبخك لمحاربة الصداع يقدمها موقع برايت سايد
البابونج
-مضغ أوراق البابونج على معدة فارغة للحصول على بعض الفوائد الصحية المذهلة.
الجنزبيل
انقع جذر
الزنجبيل في الشاي ، أو امزج أجزاء متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون
واشربه. يمكنك أن تستهلك هذا مرة أو مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا وضع
عجينة من مسحوق الزنجبيل وملعقتين كبيرتين من الماء على جبهتك لبضع دقائق
لتوفير راحة أسرع.
النعناع
يساعد
النعناع على فتح الأوعية الدموية المسدودة أمزجى 3 قطرات من
زيت النعناع في ملعقة واحدة من زيت اللوز ، أو إضافة القليل من الماء
وتدليك الصدغين أو مؤخرة العنق به. كبديل ، يمكنك وضع أوراق النعناع
المهروسة على جبينك.
شاي عشبي
اصنعى شاي عشبي عن طريق
إضافة 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف إلى كوب من الماء المغلي و غطيه
واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف بعض العسل لتحليته.
زيت اللافندر
القرفة
يمكنك طحن بعض أعواد القرفة إلى مسحوق ، وإضافة بعض الماء لعمل عجينة
سميكة. ضعيه على جبهتك وصدغيك واستلقي لمدة 30 دقيقة. ثم اغسليه بالماء
الفاتر.
الزعتر
يساعد على تخفيف آلام
الصداع ، ضع قطرة أو قطرتين من زيت الزعتر أو إكليل الجبل العطري على كل
صدغ وعلى جبهتك. افركي بلطف على الجلد ، ثم اجلس بهدوء لعدة دقائق للسماح
لهذا العلاج المنزلي بالعمل.
المراجع ..
food.ndtv.
علاجات سريعه تخلصك من الصداع تعرفى عليها
