EN
من أبرز فوائد عصير الطماطم للرجال أنه تم ربط استهلاك الطماطم والمنتجات القائمة على الطماطم بتحسين صحة الجلد وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وهي الأمراض الأكثر شيوعا بين الرجال، لذا سنقوم في السطور التالية بتوضيح علاقة فوائد عصير الطماطم للرجال.
1- صحة القلب
ومن فوائدعصير الطماطمللرجال أنه يحمي من أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم.
وربطت دراسة أجريت على رجال في منتصف العمر بين انخفاض مستويات اللايكوبين وبيتا كاروتين في الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وتشير الدلائل المتزايدة من التجارب السريرية إلى أن تناول مكملات اللايكوبين قد يساعد في خفض الكوليسترول الضار LDL (الضار) ؛ حيث أكدتالدراسات السريرية ان فوائد عصير الطماطمللرجال بأنها تقيهم من الالتهابات وعلامات الإجهاد التأكسدي،كما أنها تظهر تأثير وقائي على الطبقة الداخلية للأوعية الدموية وقد تقلل من خطر تجلط الدم .
2- الوقاية من السرطان :
وبالنسبة لـ فوائدعصير الطماطمللرجال، فإنه يحميهم من الإصابة بالسرطان هو النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية التي تنتشر خارج حدودها الطبيعية ، وغالبًا ما تغزو أجزاء أخرى من الجسم.
ولاحظت الدراسات القائمة على الملاحظة وجود فوائد عصير الطماطم للرجال، وقلة حالات الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة والمعدة،بينما يُعتقد أن المحتوى العالي من اللايكوبين مسؤول ، إلا أن الأبحاث البشرية عالية الجودة ضرورية لتأكيد سبب هذه الفوائد.
وأظهرت دراسة أجريت على النساء أن التركيزات العالية من الكاروتينات الموجودة بكميات عالية في الطماطم ، قد تحمي من سرطان الثدي.
3- صحة الجلد :
ومن اهم فوائدعصير الطماطم للرجالانها مفيدة لصحة الجلد ، فهي منالأطعمة الغنية بالليكوبين والمركبات النباتية الأخرى قد تحمي من حروق الشمس؛ حيثأكدتمجموعة منالدراساتالتيأجريتعلى بعض الأشخاص انشرب عصير الطماطم مع زيت الزيتون كل يوم لمدة 10 أسابيع يحمي من الإصابة ب حروق الشمس بنسبة 40٪ أقل .
