EN
يعتبر اليانسون من الأعشاب الصحية التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناوله وبالأخص في فصل الشتاء، يتمتع اليانسون بمذاق شهي بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.
وفي هذا السياق كشفت الدكتورة سوسن غزال، أخصائية التغذية و الطب الطبيعي، عن أبرز فوائد اليانسون التي يكتسبها الجسم و تتمثل في :
اقرأ إيضا..
- تنشيط الجهاز الهضمي وتحسين أدائه
- طارد لغازات البطن ومعالج للنفخة عند الكبار والرضع.
- يليّن الأمعاء ويمنع الإمساك.
- يفتح الشهية.
- يسكن المغص والتشنجات في البطن.
- عالج عسر الهضم والحرقة في المعدة.
- يعالج القيء والإسهال.
- يساعد على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية ويحفز على الإنجاب والحمل، لاحتوائه على مواد مشابهه للإستروجين الأنثوي
-يزيد من إفراز الحليب لدى الأم المرضع، وهو ذو فائدة كبيرة في تسكين آلام الطمث ويسهّل لحظات ولادة الجنين.
- يهدّئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء، لذا يوصف لعلاج التشنّجات العصبيّة ومشاكل القلق والتوتر
- يفيد في حل مشكلة الأرق المزمن وقلة النوم خلال الليل .
- يساعد على تخفيف الصداع العادي والنصفي "الشقيقة".
- يحتوي على مواد مضادّة للالتهابات والبكتيريا والطفيليات والجراثيم، وهو مطهّر عام للجسم
- يحتوي على مضادات أكسدة تقي من الأمراض وتطرد السموم خارج الجسم.
- يحسّن أداء الجهاز التنفسي
-يطرد البلغم من الحلق ويلطف الشعب الهوائية ويعالج التهابات واحتقانات الصدر والبلعوم
-يطهّر الفم ويقتل البكتيريا فيه، وله تأثير فعّال في علاج الربو الشعبي والتهاب الجيوب الأنفيّة والإنفلونزا والزكام.
