EN
هناك العديد من فوائد اكليل الجبلالعظيمة لصحة الجسم والجمال، إلا أنه من الأعشاب المنسية والتي ربما لا يفكر فيها الكثير من الأشخاص؛ حيث إن من أهمفوائد اكليل الجبلأنهيستحق من الأشخاص اهتمامًا أكثر لما يحتوي عليه من مواد وعناصر غذائية هامة للجسم.
ومن أبرزفوائد اكليل الجبل أنه يعد مضادات حيوية طبيعية، من شأنها أن تقاوم الميكروبات والڤيروسات والجراثيم، وحماية الجسم من الاصابة بالالتهابات، خاصة التهابات المفاصل والأعصاب، بالإضافة إلى العديد من فوائد اكليل الجبل الأخري، ومنها :
1- له قدرة رائعة على تسكين الألم سواء آلام العظام ومغص الطمث والصداع .
2- تدخل مضادات الأكسدة في تكوين إكليل الجبل بنسبة عالية، مما يساعد على الحماية من الإصابةبأمراض السرطان .
3- تناول شاي إكليل الجبل، وتدليك البشرة به يعمل على اخفاء تجاعيد البشرة والخطوط الدقيقة التي تظهر مع التقدم في السن.
4- تدليك فروة الرأس بشاي إكليل الجبل يعمل على الاسراع من نمو الشعر وزيادة لمعانه ونعومته.
5- يرفع من مناعة الجسم، مما يؤهله لحماية الجسم من الأمراض المعدية، كما أن له القدرة على علاج أعراض البرد والأنفلونزا .
6- يعتبر إكليل الجبل منقي للرئتين، ولهذا فهو يعالج السعال وحالات الاصابة بالربو .
7- شاي إكليل الجبل يعمل على علاج الامساك، فهو يريح القولون، ويسرع من إتمام عمليات الهضم، ويحمي ويعالج اصابة المعدة والإثني عشر بالقرحة .
8- يعطي احساسًا بالراحة النفسية والهدوء .
9- يقي من الاصابة بالزهايمر، وينشط القدرات العقلية.
فوائد اكليل الجبل للاعصاب
وهناك العديد منفوائد اكليل الجبل للاعصاب، وذلك عند استخدام في وصفاتنا ، لما يعطيه من نكهة مميزة وجباتنا، بالغضافة إلى ان اكليل اجبل لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن بينها تهدئة الأعصاب.
ومن أبرزفوائد اكليل الجبل للاعصاب، لما يحتويه من نظام الجذر الليفي وهي مصدر كبير من الحديد و الكالسيوم ، و فيتامين B6، وهو ما يساهم في تقويةالأعصاب
حيث انه تم استخدامه قديما للإستفادة من فوائد إكليل الجبل للاعصاب تخفيف آلام العضلات ، وتحسين الذاكرة ، وتعزيز جهاز المناعة والدورة الدموية ، وتعزيز نمو الشعر ، ولا يزال يستخدم لهذه الأسباب حتى اليوم.
يعتبر إكليل الجبل مفيدًا في شفاء وتقوية الأعصاببسبب مصدره الغني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات ، والتي يُعتقد أنها تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية. هذا يساعدها على إلتهاباتالأعصاب، بالإضافة إلى انه مفيد في مكافحة الأمراض المختلفة ، مثل السرطان.
في أوروبا ، تم استخدام إكليل الجبل للمساعدة في علاج عسر الهضم ، ووافقت اللجنة الألمانية عليه لعلاج عسر الهضم ، على الرغم من أنه لم يتم دراسته بعد لهذه الأغراض.
كما أوضحت الدراسات فوائد اكليل الجبل للاعصاببداية من التأثيرعلى الدماغ لاحتوائه على حمض الكارنوزيك الذي يمكنه من محاربة اضرار التهابات الأعصاب، كما ثبت أن هذا الحمض يحسن من صحة أعصابالعين.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة في مجلة Cell أنه "قد يكون مفيدًا في الحماية من التنكس العصبي الذي يسببه بيتا أميلويد، وقالت دراسة أجريتمؤخرا إن إكليل الجبل قد يكون عاملًا عشبيًا فعالًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للأورام.
ويعتبر الروزماري من أفضل المقويات للجهاز العصبي المركزي ، لأن فوائد اكليل الجبل للاعصاب تكمن في أنه يعمل كمحفز للدماغ وله تاريخ طويل في تحسين الذاكرة ، والمساعدة في الحماية النفسية والحدس.
فوائد اكليل الجبل للجنس
ويعتبر عشبة الروزماري او اكليل الجبل هو عشبة سحرية لتعزيز العلاقة الجنسية، وفقًا لجمعية الأعشاب الأمريكية ، فإن موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط فإن فوائد اكليل الجبل للجنس عديدة بشكل مدهش، وذلكلما لها من تاريخ طويل كمنشط جنسي وطبي.
ومن أهمفوائد اكليل الجبل لجنس انه يعمل في استخدامه كمنشط جنسي يعمل عن طريق التأثير على النظام الهرموني، وتحسينهإذا لم تكن الهرمونات متوازنة، والذي يكون أحدأسبابانخفاض الرغبة الجنسية.
وهناك طرق طبيعية أخرى لتعزيز انخفاض الرغبة الجنسية ، ولكن من أبرزفوائد اكليل الجبل للجنس انه يساهم في تحسين الحالة المزاجية، وفقًا لدراسة في أبحاث العلاج بالنباتات ، ويمكن للاكتئاب والحالة الماديةأيضاأن يدمر الرغبة الجنسية.
و بالتطرقإلى فوائد اكليل الجبل للجنس انه يساهم بشكل كبير تهدئة التوتر والقلق كنوع من القضاءعلى موانع ضعفالرغبةالجنسية، وذلك بالإضافة إلىخصائصهفي زيادة الرغبة الجنسية.
فوائد اكليل الجبل للشعر
وهناك العديد من فوائد اكليل الجبلللشعر، وذلك إن كنت تريدين شعر قوى اكثر لمعانا لتبدين أكثرتألقا، لذا سنقدم لكوصفة طبيعية للإستفادة من فوائد اكليل الجبل للشعر.
وللحصولعلى فوائد اكليلالجبل للشعر يمكن استخدام ماسك إكليل الجبل للحصول على نتائج قوية ولمعانوصحة شعرك والقضاء على القشرة، ويتم ذلك من خلال طريقة عمل ماسك للشعر من الروزمارى.
مكونات ماسك اكليل الجبل للشعر :
500 مل من الماء المصفى، قليل من أغصان الروزماري.
طريقة الإعداد:
• غلي الماء.
• أضيفي الروزماري.
• أتركي الماء والروزماري فوق النار إلى أن يصبح لون الروزماري أحمر.
• ارفعيالإناء من على النار واتركيه ليبرد.
• قومي بتصفية مغلي الروزماري وضعيه في الثلاجة لبضعة أيام.
كيفية تطبيق الماسك للإستفادةمن فوائد اكليل الجبل للشعر :
• اغسليشعرك كالمعتاد بالشامبو والبلسم.
• بعد ذلك اشطفيشعرك بمغلىالروزماري بعد تدفئته قليلا واحرصي على تدليك فروة رأسك بهذا المحلول.
• يمكنك تكرار ذلك كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد اكليل الجبل للقولون
قام فريق من الباحثين من إسبانيا والسويد مؤخرًا بفحص تأثيرات وفوائد اكليل الجبل للقولون،حيث اثبتت الأبحاث والدراسات انه له تأثير على الحد من تكاثر خلايا سرطان القولون.
ويبدو علاج سرطان القولون بإستخدام اكليل الجبل ضعيف إلىحد ما، ولكن أوضحت معظم الدراسات انه يمكن الاستفادةمن فوائد اكليل الجبل للقولون موثقة منذ قديم الازل ، حيث تعود استخداماته الطبية إلى آلاف السنين.
ويأتي فوائد اكليل الجبل للقولون بسبب النشاط المضاد للأكسدة العالي في إكليل الجبل من مركبات البوليفينول التي تعمل في مستويات جزيئية مختلفة لتغيير البروتين التي يتغذى عليه السرطان.وفي النهاية ، وجد الفريق أن بوليفينول إكليل الجبل قد أحدث تغيرات بروتينية في خط خلايا سرطان القولون.
وقام الباحثون بالبحث في فوائد اكليل الجبل للقولون ومحاربةتكون خلايا سرطان القولون HT-29/ حيث اثبتت التجارب انها تعالجها بتركيزات مختلفة من مستخلص إكليل الجبل المخصب بالبوليفينول مع مرور الوقت.
فوائد إكليل الجبل للتنحيف
ومن فوائد إكليل الجبل للتنحيف انهمليء بمضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات. تمنع مضادات الأكسدة هذه ضرر الجذور الحرة وتخفض مستويات السكر في الدم.
عند الجمع بين جميع خصائص وفوائد إكليل الجبل للتنحيف، فإنه من الاعشاب المثاليةللمساعدة في إنقاص الوزن؛ حيث يمكن أن يساعد أيضًا في حمايتك من العديد من اضطرابات التمثيل الغذائي.
ووجدت العديدمن الدراسات والابحاثانفوائد إكليل الجبل للتنحيف تكمن فياحتوائهعلى حمض الكارنوسيك، والذي له إمكانات مضادة للسمنة، بالإضافة إلى انه يحارب تكون الدهون والشحوم النيدة ايضا.
ومنفوائد إكليل الجبل للتنحيف انه يرفع من مناعة الجسم، مما يؤهله لحماية الجسم من الأمراض المعدية، بالإضافة إلىشاي إكليل الجبل يعمل على علاج الإمساك، فهو يريح القولون، ويسرع من إتمام عمليات الهضم، و يحميويعالج إصابةالمعدة والاثنيعشر بالقرحة المرتبطة بمشاكل خسارة الوزن.
إقرأ ايضا |كل ما لاتعرفه عن «إكليل الجبل»
فوائد إكليل الجبل للكرش
ومنفوائد إكليل الجبل للكرش انه يساهم من التخلص من انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وذلك لأن اكليل الجبل يحتوي علىميكروبيوم المفيد، والذي له العديد من الخصائص علاج الإمساك والتخلص من مشاكل عسر الهضم التي يمكن ان تسبب الكرش.
وتم اختبارفوائد إكليل الجبل للكرش عبر ابحث فيمستخلصاته النباتية المختلفة وقدرتها على تحسين هضم الطعام بشكل جيد، من بين المستخلصات النباتية التي تم تقييمها ، ظهر أن الزيوت الأساسية في نبات اكليل الجبل لها آثار إيجابية على استقلاب بروتين يحمي من الإصابة بسرطان القولون.
وعند الجمع بين جميع خصائص وفوائد إكليل الجبل للكرس، فإنه من الاعشاب المثالية للمساعدة في إنقاص الوزن ودهون البطن؛ حيث يمكن أن يساعد أيضًا في حمايتك من العديد من اضطرابات التمثيل الغذائي.
ووجدت العديد من الدراسات والابحاث ان فوائد إكليل الجبل للكرش يكمن في احتوائه على حمض الكارنوسيك، والذي له إمكانات مضادة للسمنة، بالإضافة إلى انه يحارب تكون الدهون والشحوم العنيدة في منطقة البطن او الكرش.
فوائد إكليل الجبل للحمل
وهناك العديد من فوائد إكليل الجبل للحمل؛ حيث انزيت إكليل الجبل ا يحتوي على خصائص عطرية فحسب ، بل يمكنك استخدامه كعشب طبي لعلاج الأمراض المختلفة، كعلاج الإمساك الي يحدث غالبا في الشهور الاخير من الحمل.
ومن أهمفوائد إكليل الجبل للحمل المعروفة عنه منذ قديم الأزل، انه يجنب الحاملالعديد من المشاكل التي تصيبهم خال فترة الحمل، ومنها علاجانتفاخ البطن واضطرابات المعدة .
ويمكن الإستفادة من فوائد إكليل الجبل للحمل إذاكنت تعاني من ألم في عضلاتك أو صداع أو ألم في المفاصل أو التواء النتائجعن الحملالزائدفي فترة الحمل، فقم بتدليك تلك المنطقة بزيت إكليل الجبل؛ حيث انه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويقلل من الألم.
كما أنأهم فوائد إكليل الجبل للحمل انهيساعد في تسريع التئام الجروح التي تحدث للسيدة الحامل بعد الولادة، بالإضافةغلى انه يخفى الندبات بشكل كبير.
ولا يوجد اى موانع بالنسبة للحامل تمنعها من الإستفادة من فوائد إكليل الجبل للحمل، حيث يمكن وضعه في العديد من وصفاتالطعام المختلفة وإضافته علىاللحم المشوي، أواستخدام الزيوتالعطرية التي تحتوي على اكليل الجبل.
فوائد إكليل الجبل للبشرة
وقد يستخدمفوائد إكليل الجبل للبشرةأيضاولا يقتصر على الطهي فقط، فهو يحتوي على العديد منالخصائص الطبيعية التي تحمي الجلد من ظهور علامات التقدم بالبشرة، حيث يمكن استخدامه بصورةالطبيعة كعشب او استخدام زيتاكليل الجبل المعروف بـ فوائده للبشرة.
ويمكن الإستفادة من فوائد إكليل الجبل للبشرة عن طريق تناول شاي إكليل الجبل، وتدليك البشرة به فهو يعمل على إخفاءتجاعيد البشرة والخطوط الدقيقة التي تظهر مع التقدم في السن.
كما أن أهم فوائد إكليل الجبل للبشرة انه يساعد زيتإكليلالجبل العطري في تسريع التئام الجروح، بالإضافة إلىانه يخفى الندبات بشكل كبير، ا فهو فعالة للغاية دون الحاجة لاستخدامالمنتجات الكيميائية أوالخضوع لعمليات التجميل.
وإن كنت تعانى من تراكم خلايا الجلد الميت و عدم التقشير والترطيب فيمكن استخدام عشب إكليل الجبل في تقشيرها بمواد طبيعية بعيدًا عن الكيميائية لتقضي تمامًا على الجلد الميت المتراكم، وفيما يلي سنقوم بذكر وصفة فعالة في تقشير البشرة باستخدام عشب إكليل الجبل.
مقشر إكليل الجبل للبشرة :
6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
½ كوب من السكر البني.
طريقة استخدام وصفة إكليل الجبل للبشرة :
فى علبة محكمة تخلط المكونات و تطبق كمية منها على المرفقين والركبتين وتترك لمدة 15 دقيقة، وبعد مرور الوقت يفرك المقشر برفق وبحركات دائرية حتى تتساقط خلاياالجلد الميتة وبعد الانتهاء من فرك المقشر لدقيقتين تشطف المنطقة بالماء الفاتر .
ولا يجب ان تغني المعلومات الوارد ذكرها عن فوائد اكليل الجبل من استشارة الطبيب أو المختصين في حالة الشعور بأى أعراض مرضية مختلفة، حيث ان هذه المعلومات هي عبارة عن نتائج دراسات أو أبحاث علمية أو طبية من مواقع متخصصة .
