EN 
تلعب الميكروبات الموجودة في أمعائنا العديد من البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى التي تعيش في قنواتنا الهضمية أدوارًا مهمة في صحتنا وخطر الإصابة بالأمراض .
وأظهر باحثون ومتعاونون في جامعة كاليفورنيا سان دييغو مؤخرًا لدى كبار السن من الرجال أن تكوين ميكروبيوم أمعاء الشخص مرتبط بمستويات فيتامين د النشط ، وهو هرمون مهم لصحة العظام والمناعة.
كشفت الدراسة ، التي نُشرت في Nature Communications ، عن فهم جديد لفيتامين (د) وكيفية قياسه عادةً.
يمكن أن يتخذ فيتامين (د) عدة أشكال مختلفة ، لكن اختبارات الدم القياسية تكشف عن واحد فقط ، وهو سلائف غير نشطة يمكن أن يخزنها الجسم. لاستخدام فيتامين د ، يجب على الجسم استقلاب السلائف في شكل نشط.
وقالت كبيرة الباحثين ديبورا كادو ، مديرة عيادة هشاشة العظام في جامعة كاليفورنيا: "لقد فوجئنا بأن تنوع الميكروبيوم، أنواع البكتيريا المتنوعة في أمعاء الشخص - مرتبط ارتباطًا وثيقًا بفيتامين د النشط .
أشارت دراسات متعددة إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب وعدوى COVID-19 الأسوأ وأمراض أخرى، ومع ذلك ، خلصت أكبر تجربة سريرية عشوائية حتى الآن ، مع أكثر من 25000 بالغ ، إلى أن تناول مكملات فيتامين د ليس له أي تأثير على النتائج الصحية ، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان أو حتى صحة العظام
قال كادو ، وهو أيضًا أستاذ في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو وكلية هربرت ويرثيم للصحة العامة: "تشير دراستنا إلى أن السبب في ذلك هو أن هذه الدراسات لا تقيس سوى الشكل الأولي لفيتامين د ، وليس الهرمون النشط"، "قد تكون مقاييس تكوين فيتامين (د) وانهياره مؤشرات أفضل للقضايا الصحية الأساسية ، ومن قد يستجيب بشكل أفضل لمكملات فيتامين (د).
وبالإضافة إلى اكتشاف صلة بين فيتامين د النشط والتنوع الكلي للميكروبيوم ، لاحظ الباحثون أيضًا أن 12 نوعًا معينًا من البكتيريا ظهرت في كثير من الأحيان في ميكروبيومات أمعاء الرجال الذين لديهم الكثير من فيتامين د النشط، الأحماض الدهنية المفيدة التي تساعد في الحفاظ على صحة بطانة الأمعاء.
نظرًا لأنهم يعيشون في مناطق مختلفة من الولايات المتحدة ، فإن الرجال في الدراسة يتعرضون لكميات مختلفة من ضوء الشمس ، وهو مصدر لفيتامين د ، كما هو متوقع ، فإن الرجال الذين عاشوا في سان دييجو ، كاليفورنيا حصلوا على أكبر قدر من أشعة الشمس ، وكان لديهم أيضًا معظم سلائف فيتامين د.
قال كادو: "يبدو أنه لا يهم كمية فيتامين د التي تحصل عليها من خلال ضوء الشمس أو المكملات الغذائية ، ولا مقدار ما يمكن أن يخزنه جسمك". "من المهم مدى قدرة جسمك على استقلاب ذلك في فيتامين د النشط ، وربما هذا هو ما تحتاج التجارب السريرية إلى قياسه من أجل الحصول على صورة أكثر دقة عن دور الفيتامين في الصحة."
وأضاف توماس: "غالبًا ما نجد في الطب أن المزيد ليس بالضرورة أفضل"، "لذلك في هذه الحالة ، ربما لا يتعلق الأمر بكمية فيتامين د التي تتناولها ، ولكن كيف تشجع جسمك على استخدامه."
