EN
لا تقتصر أمراض الشتاء على مشكلات الجهاز التنفسي، بل يجلب الشتاء مجموعة من المشاكل الجلدية ؛ الحكة ، اشتعال الأكزيما ، الصدفية ، إلخ، وأهم متطلبات العناية بالبشرة لهذا الموسم هو الحفاظ على ترطيب البشرة.
وفقا لما أورده موقع "pharmeasy" أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في فصل الشتاء هي قشور الجلد وحكة الجلد والجفاف وتلف الأشعة فوق البنفسجية وتشقق الشفاه.
كيفية منع الإصابة بمشاكل البشرة في الشتاء
- حافظي على رطوبة جسمك من الداخل إلى الخارج ، أي تناول طعامًا جيدًا وشرب الكثير من السوائل ورطب نفسك
- للبشرة المتقشرة ، استخدمي مقشرًا للتخلص من الجلد الجاف وتجنب استخدام الصابون عالي الحموضة.
- الاستمرار في وضع واقي الشمس قبل الخروج.
- لا تفركي نفسك بالجفاف بعد الاستحمام
- إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه ، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ و هـ .
- بللي شفتيك بالماء البارد قبل وضع مرطب الشفاه للحصول على أفضل النتائج
- تجنبي الاستحمام في الماء شديد السخونة حيث سيؤدي ذلك إلى ظهور بقع جافة على بشرتك
- استخدمي منظفًا طبيعيًا ومرطبًا كثيفًا.
