EN
أسباب عديدة للإصابة بالبواسير وتتمثل في الإصابة بالإمساك الشديد والحمل.
إليك علاجات سريعةتخلصك منها ونصائح تساهم فى الحد من الإصابة بـ البواسير وعلاجات سريعة للبواسير.
أسبابالبواسير
وفقا لموقع "برايت سايد"، فإن أسبابالبواسيركثيرة ومتعددة وتحدث
البواسير نتيجة عدة أسباب منها زيادة الضغط في أسفل المستقيم أوحمل أشياء ثقيلة بشكل منتظم وزيادة الوزنوالسمنة والجلوس مدة طويلة.
يمكن التخلص من الآثار المزعجة للبواسير من خلال تناول الخضراوات الورقية بكثرة وكلما أمكنك لتسهيل الهضم.
وتناول مشروبات هادئة على المعدة وخفيفة ودافئة كالكراوية والينسون وعدم تناول الأطعمة الحارة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
اقرأ أيضا
.الشاي الأسود يعالج مشاكل الأسنا
علاجات سريعة للبواسير
وتعد من أسرع العلاجات التى تخلصك من ألم البواسير الحمامات الدافئة حيث تهدئ تهيج البواسير من خلال استخدام
حمام المقعدة ، وهو عبارة عن حوض صغير من البلاستيك يتناسب مع مقعد المرحاض
وقد قدمت استشاري التغذية سهام سوقية مجموعة من النصائح التي تساهم فى الحد من الإصابة بـ البواسير.
-الاهتمام
بشكل أساسي بتناول الخضار بكل اشكالها و بالأخص الورقية.
- اضافة الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء
لأن الإسراع المفرط يمكن أن يؤدي إلى الغازات والانتفاخ
- شرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك.
-تجنب تناول الدسم و الدهون الضارة و الحلويات
