توجد أطعمة عديدة يؤدي الإكثار من تناولها، إلى فرط نشاط المثانة، وتزيد من خطر بعض المشاكل الصحية الأخرى،إليك أبرزها وفقا لما يقدمه موقع "بولد سكاي" الهندي.

1. الصودا :

أي مشروبات غازية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.. ويمكنك فى المقابل الإكثار من تناولالماء وعصائر الفاكهة فى المقابل .

2. الأطعمة الغنية بالتوابل :

الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل والسلطات الحارة يمكن أن تؤدي إلى فرط نشاط المثانة لديك ولا يمكن أن تؤدي جميع الأطعمة الحارة إلى تفاقم أعراض ؛ لذلك ، جربى لمعرفة أيها يؤثر عليك وأي منها لا يؤثر عليك.

3. الأطعمة المالحة :

يمكن أن تؤدي رقائق البطاطس والمكسرات المملحة والأطعمة المالحة الأخرى إلى فرط نشاط المثانة لأن هذه الأطعمة عند تناولها ، تحافظ على الماء ، والذي ينتقل في النهاية إلى المثانة.

4. الأطعمة المصنعة :

تحتوي الأطعمة المصنعة مثل حبوب الإفطار والجبن والخضروات المعلبة والخبز وما إلى ذلك على الكثير من المكونات الاصطناعية التي يمكن أن تهيج المثانة.