تتشكى أغلب الفتيات والسيدات من مشكلة تقصف الشعر، مما يجعلهم يلجؤن إلى أطباء الجلدية لعلاج المشكلة سريعا، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك الخطوات للعلاج.

تقدم الإعلامية رضوي الشربيني فى برنامجها هى وبس على السى بي سي سفرة، خطوات لعلاج تقصف الشعر.

قص الشعر
الاهتمام بقص أطراف الشعر مع بداية كل شهر مما يعمل على تخلص من هيشانه وتقصف الأطراف وتجدد جذور الشعر وزيادة طوله خلال مدة قصيرة.

تجنب الحرارة تماما طول فترة تقصف الشعر

تجنب الاستخدام المستمر لمصادر فرد الشعر بالحرارة مثل الاستشوار والمكواة، لأنها من أهم أسباب تلف الشعر وتقصفه وهيشانه، وعند الضرورة يفرد الشعر بالحرارة ولكن بعد مرور ربع ساعة على غسيله.

الاهتمام بالتغذية

الاهتمام بتغذية الشعر بطرقيتين أولًا بتناول الفيتامينات المخصصة للشعر الغنية بالبيوتين والأطعمة الصحية التي تغذي الشعر مثل "بيض - عسل أسود -كبدة -جرجير -تفاح -سمك مشوي -شوربة عدس- سبانخ".

تغذية الشعر بالماسكات والوصفات الطبيعية على الأقل ماسك الزبادي والعسل الأبيض مرة أسبوعيًا بفوطة ساخنة، للتعرف على الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر وتغذيته المزيد من هنا.

تنظيف الشعر مرتين فقط أسبوعيا وليس أكثر

الالتزام بغسل الشعر مرتين فقط في الأسبوع بطريقة صحيحة ليس أكثر ولا أقل حتى لا يفقد زيوته ويجف مع الغسيل المستمر بطريقة خاطئة، مع تجنب تعرض الشعر بشكل مباشر لأشعة الشمس لأن الحرارة المستمرة تتلفه.