EN
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الدافئة التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الانسان على عكس انواع الشاي الأخرى.
ولكن لا يعرف الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الإضافات، التي يمكنك مزجها مع الشاي الأخضر قبل تناوله مثل الزنجبيل و غيره من الأعشاب الأخري، لكي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
اقرأ أيضا..
وكشف الدكتور محسن النادي، استشاري الطب البديل، أبرز الفوائد الصحية التي تدفعك إلي تناول الشاي بالأخضر بالزنجبيل، و تتمثل في:
-رفع معدل الحرق و التخلص من الوزن الزائد
-خفض أعراض الدوخة، والتي تشمل الغثيان
-يساعد في تخفيف الآلام المرافقة للحيض
-يساهم في خفض ألم التهاب المفاصل
- تحفيز عمل جهاز المناعة .
- تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصداع
-يعمل على زيادة النشاط الذهني
يساهم أيضًا في تحفيز التنفس
-غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض
-يحفز من نمو البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي .
-يساهم في محاربة السرطان
-خفض ارتفاع ضغط الدم والكولسترول
- يحفز إدرار البول
-يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي .
-يحمي من الإصابة بـ إلتهابات اللثة
-يساهم في خفض مستوى السكر بالدم
-يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
