قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

في أسبوع.. مشروب بذر الحلبة لنسف الكرش

×

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته على "فيسبوك"، مشروببذور الحلبةلنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير مشروببذور الحلبة:

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

نضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و نغطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.

نقلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداءوالعشاءبنصفساعة.

أهمية مشروببذور الحلبة:

تشد البشرة

تعالج الخشونة

تعالج الامساك

تقلل الكوليسترول الضار