قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

أخصائية تغذية علاجية تكشف طرق إنقاص الوزن بسهولة

تغذية
تغذية
×

قالت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن السمنة تفتح الباب أمام الإصابة بأمراض الضغط والسكر وتكيسات المبيض لدى النساء وأمراض الكبد الدهني، وأمراض الكلسترول، مشيرة إلى أن السمنة لها عواقب وخيمة على جسم الإنسان ولا بد من القضاء عليها بأي طريقة.

ونفت "حافظ"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية منال سلامة، في برنامج "حلو الكلام"، المذاع على قناة "صدى البلد"، مساء اليوم الثلاثاء، كل ما يُقال على أن تقليص الوزن بعد سن الأربعين صعب للغاية قائلة: "هذا الكلام لا أساس له من الصحة"، مؤكدة على أن سن الأربعين هو سن الأمل ويحتاج العمل على الحالة النفسية من أشياء ومعتقدات خاطئة ويحتاج لتصحيحها.

وتابعت: "كثير من الأشخاص ما بعد سن الأربعين يصابون بالاكتئاب من عدم إنقاص الوزن وكثرة الدهون المتراقمة في مناطق كثيرة في الجسم، مشيرة إلى أنه لا بد من التأهيل النفسي أولا قبل خوض إنقاص الوزن وبعدها النظام الغذائي الصارم والانتظام عليه مع الكشف عن عدم وجود أي مشاكل فى الهرمونات وبعدها يبدأ إنقاص الوزن بشكل مريح.

وقالت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إنه تم طلاق مبادرات كثيرة للقضاء على السمنة ومنها مبادرة "أطفال بلا سمنة"، ومبادرة "حظر الدهون"، ومبادرة "خس مع أون ترجت"، وحققوا جميعًا نجاحًا مبهرًا، وأخيرًا أطلقنا مبادرة "صحتك ورشاقتك أمان لأسرتك" والتي تضم العائلة كلها الرجال والنساء والأطفال وحتى سن المراهقة.

وأضافت "حافظ"، أن مبادرة "صحتك ورشاقتك أمان لأسرتك" أطلقناها ليس كي أخس ويكون مظهري جميل أو لكي ألتقط الصور وأحضر الفاشون والموضة ولكن للقضاء على السمنة فى حياتنا والتى أصبحت كابوسًا لعدد كبير من الناس فى المجتمع.

وتابعت: "السمنة أصبحت بوابة لأمراض كثيرة جدًا وليست شيئًا ترفيهيا"، مشيرة إلى أنه يجب أن نقضي على مرض السمنة من حياتنا، مطالبة بإنقاص الوزن لأي شخص شعر بالسمنة في منطقة البطن أو في أي مكان في الجسم حتى لو عدد قليل من السمنة حتى لا يكون عرضة للإصابة بأمراض السمنة الشهيرة.