عوامل مثل الشيخوخة ومستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن تكون من أسباب الإصابة بتضخم البروستاتا واعراض تحذيرية ينبغى عدم إغفالها وأطعمه عليك تناولها وأخرى توقفى عنها:
--اللحوم
-منتجات الألبان
-مادة الكافيين
-صوديوم
في حين أن التغييرات الغذائية قد تساعد بالتأكيد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك قد يساعد أيضًا في منع تطور الأعراض.


تجنب زيادة تناول السوائل في المساء بما لا يزيد عن 2 لتر في اليوم.ومحاولة إفراغ المثانة تمامًا .
ممارسة تمارين تدريب المثانة لتقوية عضلات الحوض .
تناول الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل مضادات الهيستامين.