EN
هل تبحثين عن وصفات للتخسيس السريع جدا يمكنك الأعتماد على الوصفات التالية فهي وصفات تخسيس الأرداف والكرش بسرعه مذهلة ونتائجها مضمونة يمكنك الاعتماد عليها بجانب اتباع رجيم فعال لإنقاص الوزن.
وصفات تخسيس لتعزيز الأيض
وصفات تخسيس البطن والأرداف كثيرة جدا لكن يمكنك تجربة الوصفات التالية فهى تساعد على تعزيز الأيض وحرق الدهون وتساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتحسين الهضم وسيصبح جسمك نحيفًا ومتناسقًا وسترتفع مستويات الطاقة لديك.
وصفات للتخسيس.. بالجريب فروت والكرفس
ماذا تحتاجين ؟
نصف كوب جريب فروت
حفنة من الكرفس
1 ملعقة صغيرة عسل عضوي
نصف كوب من مغلى المريمارية
حفنة من الكرفس
1 ملعقة صغيرة عسل عضوي
نصف كوب من مغلى المريمارية
كيف تطبقين الوصفة ؟
ضعي الجريب فروت والكرفس ومغلى المريمارية في الخلاط. وقومى بسحقهم جيدا وأسكبيها في كوب وأضيفى العسل للتحلية .
وصفات للتخسيس بخل التفاح :
ملعقة صغيرة خل التفاح
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني
1 كوب ماء
كيف تطبقين الوصفة ؟
يُضاف مسحوق القرفة إلى الماء ويغلى ودعها تبرد و أضف خل التفاح ويقلب جيدا ويشرب.
فائدة الوصفة :
لا
يمكن تناول خل التفاح نيئًا بسبب مذاقه القوي وغير المرغوب فيه. تضيف
القرفة نكهة لذيذة وحلوة للشراب. كما أنه يخفض مستويات السكر في الدم ،
ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وله عدد كبير من الفوائد
الرائعة الأخرى التي تجعله جزءًا لا غنى عنه من النظام الغذائي لأي شخص.
