EN
يتطلب الحفاظ على الصحة بشكل عام وإطالة العمر، أن يلتزم الشخص بأسلوب حياة صحي، وقد يعني نمط الحياة الصحي الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، كما ثبت أن تناول مشروب ساخن معين يساعد في حياة أكثر صحة ويزيد من طول العمر.
وكشف دراسة حديثة أن البابونج ليس فقط علاج عشبي شهير، كما أن لها تأثير إيجابي على صحة الفرد ويمكن أن تزيد من طول العمر.
قامت دراسة أجريت في الفرع الطبي بجامعة تكساس بتحليل 1677 رجلًا وامرأة أميركيين مكسيكيين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا وحللوا كيف ساعد استهلاك شاي البابونج في إطالة العمر.
اقرأ ايضا:
وكشفت الدراسة أن الشاي ساعد في تقليل مخاطر الوفاة بنسبة الثلث تقريبًا مقارنة بمن لم يشربه.
ووفقًا لمؤلفي الدراسة لموقعexpress تشير الأبحاث السابقة إلى أن الشاي الأسود والأخضر مرتبط بتقليل مشاكل القلب، وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان وانخفاض معدلات الوفيات.
وواحدة من الآليات الأكثر أهمية في شاي البابونج هي مضادات الأكسدة القوية وخصائصه المضادة للبكتيريا.
كما تساهم قدرة البابونج على تعزيز طول العمر من خلال قدرته القوية على تهدئة واسترخاء الأعصاب.
أشارت العديد من الدراسات إلى فعالية البابونج في المساعدة على تقليل التوتر لدى الأفراد، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة.
لاحظت الدراسة: "تم جمع عينات بول يومية من المتطوعين خلال فترة ستة أسابيع تتضمن فترة أساسية مدتها أسبوعين، وأسبوعين من تناول شاي البابونج يوميًا، ومرحلة ما بعد العلاج لمدة أسبوعين.
حيث شكلت العينات التي تم الحصول عليها لمدة تصل إلى أسبوعين بعد تناول البابونج يوميًا كتلة معزولة في خريطة التحليل المميزة ، والتي تم الاستدلال منها على أن التأثيرات الأيضية لابتلاع البابونج قد طال أمدها خلال فترة أسبوعين بعد الجرعة."
وخلصت الدراسة إلى أن شاي البابونج يحتوي على خصائص معززة للمناعة تساعد في إطالة العمر.
يستخدم البابونج تقليديا للتخلص من الأرق والتشنجات ومشاكل الدورة الشهرية والقرحة والالتهابات وآلام العضلات وانزعاج الجهاز الهضمي، وفقا لبحوث الطب النباتي.
