ماذا تحتاجين

1 كوب كرفس
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
رشة ملح أسود
كيف تطبقين الوصفة

ضعي الكرفس في الخلاط واخلطي جيدًا واسكبى الأناناس المخلوط في كوب وأضيفى مسحوق الجنزبيل وعصير الليمون والملح الأسود.
ويقلب جيدا.

فوائد مشروب تخسيس البطنيحتوي الكرفس العديد من الإنزيمات التي تساعد على الهضم ، وتحد من الالتهابات ، وتمنع تجلط الدم.

تساعد القرفة على خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وكبح الشهية أما الليمون فهو غني بفيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ويعزز المناعة