اقرأ أيضا:

ولا يمثلانخفاض ضغط الدم مصدر قلق إذا لم تكن هناك أعراض. ومع ذلك، عندما يتسبب انخفاض ضغط الدم في ظهور أعراض؛ يمكن أن يكون علامة على عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الأعضاء فإذا حدث هذا لفترة طويلة ، فقد يتسبب في عواقب وخيمة كالسكتات الدماغية والنوبات القلبية .

إليك حيل سريعة لعلاج انخفاض ضغط الدم:

الجوارب الضاغطة

وجبات صغيرة ومتكررة

وقد يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم في علاج انخفاض ضغط الدم وذلك لأن الوجبات الصغيرة تساعد في منع انخفاض ضغط الدم المرتبط بتناول وجبات أكبر وأثقل.

ماء جوز الهند

يمكنك علاج الضغط المنخفض بالاعشاب والسوائل وتساعد المشروبات مثل ماء جوز الهند فى الحفاظ على السوائل في جسمك فيعد الجفاف سبب شائع لانخفاض ضغط الدم ويمكنك تناول عصير الرمان فهو غني بمضادات الأكسدة التي تسمى بوليفينول وقد تساعدك على خفض ضغط الدم. يعتبر الماء من أفضل الطرق لمحاربة الجفاف. لذلك ، لا تنسى شرب كمية كافية من الماء لهذا اليوم.

حليب اللوز

انقعي من 5 إلى 6 حبات من اللوز طوال الليل ، وقشريها في الصباح ، واصنعي منها عجينة واغليها في مشروب. وتناوليه كل يوم؛ لمنع انخفاض ضغط الدم.