هناك مجموعة من الأطعمه عليك التوقف عن تناولها فهى تزيد من تضخم البروستاتامثل المحار والمكسرات ومنتجات الألبان فهى تفيد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا

بجانب الأطعمة السابقة يجب محاولة إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول وتجنب تناول الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول ومزيلات الاحتقان.

علاج البروستاتا بالاعشاب

علاج البروستاتا بالاعشاب يعطى نتائج فعالة إليك أفضل العلاجات الطبيعية للبروستاتا يقدمها موقع برايت سايد

-(بذور اليقطين)

تحتوي بذور اليقطين على بيتا سيتوستيرول ، وهو مركب مشابه للكوليسترول ويوجد في بعض النباتات. أظهرت الدراسات الأولية أن بيتا سيتوستيرول قد يحسن تدفق البول ويقلل من كمية البول المتبقية في المثانة بعد التبول.

توصي بعض الدراسات بتناول 10 جرام من مستخلص بذور اليقطين يوميًا لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

- الليكوبين

الطماطم هي أغنى مصدر للليكوبين المتاح لمعظم الناس. لكن القليل من الفواكه والخضروات الأخرى تحتوي على مستويات أقل من مضادات الأكسدة.عادة ، كلما كان لون الفاكهة أو الخضار أعمق لونًا ورديًا أو أحمر ، زاد محتواه من اللايكوبين.

تشمل المصادر الأخرى للليكوبين:

بابايا
الجريب فروت الوردي
البطيخ
جوافة
جزر
الفلفل الأحمر
المشمش
كرنب أحمر

- الزنك

تساعد مكملات الزنك في تقليل الأعراض البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا وثبت أن نقص الزنك المزمن قد يزيد من احتمالية الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد. قد يساعد تناول مكملات الزنك في تقليل الأعراض البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا.

- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من مضادات الأكسدة التي تسمى بمضادات الاكسدة التي ثبت أنها تعزز جهاز المناعة وتبطئ من تطور سرطان البروستاتا .

من المهم أن تضع في اعتبارك أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. يمكن أن يحفز الكافيين المثانة ويسبب رغبة مفاجئة في التبول ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

علاج التهاب البروستاتا المزمن

غالبًا ما تظهر أعراض التهاب البروستات الجرثومي المزمن وتذهب. هذا يجعل من السهل تفويتها. مع هذه الحالة ، قد يكون لديك في بعض الأحيان:

حاجة ملحة للتبول ، غالبًا في منتصف الليل
تبول مؤلم
آلام أسفل الظهر
ألم المستقيم
دم في السائل المنوي