إذا شعرت يومًا أن صدرك مشتعلًا بعد تناول وجبة كبيرة أو دهنية، فربما تكون على دراية بحموضة المعدة ويمكنك اتخاذ خطوات بسيطة لتهدئة هذه الحرقة، كما يمكن للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) المساعدة فيعلاج حرقة المعدة.

ووفقا لموقع health هناكعلاج لـ حموضة المعدةبطرق طبيعية، ومنها بذور الكمون التي تعمل كمعادل للأحماض، وتساعد على الهضم وتسكين آلام المعدة، ويمكن سحق بعض بذور الكمون المحمص قليلًا ، وتحريكها في كوب من الماء أو نقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي واشربها بعد كل وجبة.

كما أن الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية، ويتميز بخصائص هضمية ومضاد للالتهابات ويساعد في معادلة أحماض المعدة، ويمكنك مضغ شريحة من الزنجبيل الطازج أو تناول ملعقة من عصير الزنجبيل مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا أو نقع الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي وشربه.

الحليب البارد بالنسبة لأولئك الذين لا يتحملون اللاكتوز، فإن الحليب يساعد على استقرارأحماض المعدةلأنه غني بالكالسيوم الذي يمنع تراكم الأحماض في المعدة، وكل ما عليك فعله هو شرب كوب من الحليب البارد في المرة القادمة التي تعاني فيها من الحموضة.