EN
توفى اليوتيوبر مصطفى حفناوي منذ ساعات قليلة، إثر تعرضه لجلطة بالمخ بشكل مفاجئ، عن عمر يناهز 25 عامًا.
وكشف موقع "بولد سكاي الهندي"، عن أطعمة صحية تحميك من الإصابة بـ جلطة المخ.
1- الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية تحمي الأشخاص من الإصابة بالجلطات بأنواعها.
2- الشوكولاتة الداكنة:
تحتوى الشوكولاتة على مواد غذائية تمنع تجلط الدم، كما تحمي الاشخاص من الإصابة بـ جلطات المخ.
3- الأسماك:
هناك عدة أنواع من الأسماك مثل سمك السلمون، الماكريل، السردين، والسالمون، وكذلك زيت السمك، تحتوي على الأوميغا 3 التي تعزز مستوى الدم في الجسم.
اقرأ ايضًا:
