ففي حين أنه لم يتم تحديد السبب الدقيق لتضخم البروستاتا بعد ، فقد وجد أن عوامل مثل الشيخوخة ومستويات هرمون التستوستيرون والتغيرات في خلايا الخصيتين تؤثر على نمو الغدة.إليك أسباب الإصابة بتضخم البروستاتا واعراض تحذيرية ينبغى عدم إغفالها وأطعمه عليك تناولها وأخرى توقفى عنها
قد يساعد النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه والدهون الصحية في حماية غدة البروستاتا إليك أطعمه تفيد صحة البروستاتا وتشمل:

--اللحوم
-منتجات الألبان
-مادة الكافيين
-صوديوم
في حين أن التغييرات الغذائية قد تساعد بالتأكيد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط حياتك قد يساعد أيضًا في منع تطور الأعراض.

تحكم في مستويات التوتر لديك.
الإقلاع عن التدخين.
تجنب زيادة تناول السوائل في المساء.
حاول إفراغ المثانة تمامًا أثناء التبول.
ممارسة تمارين تدريب المثانة واليوجا والتأمل لتخفيف التوتر وتقوية عضلات الحوض .
تجنب تناول الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول ومزيلات الاحتقان.