EN
يأتى صداع التوتر فى مقدمة أنواع الصداع التى تنتشر بشكل واسع بين البشر وهو الصداع الذي يستمر قليلا ولا ينتج بسبب الإصابة بمرض ما وانما من الوقوع فى بعض الأخطاء أو التعرض لمجموعة من العوامل المسببة له.
وأوضحموقع " NHS" أن السبب الدقيق للصداع الناتج عن التوتر غير واضح، ولكن من المعروف أن بعض الأشياء أو العوامل تحفزه،وتشمل:
- التوتر والقلق
- الشخص أحول العينين
- الوضع السيء
- التعب والارهاق
- الجفاف
- عدم تناول الوجبات الاساسية
- نقص في النشاط الجسدي
- ضوء الشمس الساطع
- الضوضاء
- بعض الروائح
