إذا كنت ممن لا يفضلون المسكنات؛ إليك حيل سريعة، ستساعدك على التخلص من الألم، يقدمها موقع برايت سايد تعرفى عليها.

3. الزيوت العطرية للتخلص من الصداع.


4. تناول الموز لتخفيف آلام الدورة الشهرية.


يمكنك أخذ حوض ملىء بالمياه الساخنة و ضع يديك وقدميك في الحوض وانقعهما لحوالي 10-15 دقيقة. لجعله أكثر فعالية ، يمكنك أيضًا وضع كمادة ثلجية على مؤخرة رقبتك. يعمل الماء الساخن يسحب الدم إلى قدميك بعيدًا عن رأسك حتى يعود ضغط الدم ببطء إلى طبيعته.