قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

تجنبيها .. 7 أسباب غير متوقعة تؤدي لحدوث آلام الرقبة

×

يمكن أن يكون الألم في الرقبة وأعلى الظهر مؤقتًافقد يعاني الشخص من ألم في الرقبة بعد النوم في وضع غير طبيعيومن الممكن أن يكون الألم في هذه المنطقة مزمنا.


ووفقا لموقع health يمكن أن يحد ألم الظهر العلوي من الحركةويحدث إلى جانبه صداع التوتر وتشملخيارات العلاج من هذه الآلامتمارين التقوية الأساسية وتخفيف الآلام.

وقد يكون ألم الجزء العلوي من الظهر والرقبة نتيجة لمايلي:

الرفع الثقيل للأشياء

موقف سيئ

إصابة حادة

التواء أو إجهاد

عصب مقروص

بدانة

الجنف