EN
كشف تقرير علمي جديد نشره موقع"دياتري غايدلاينز" الأمريكي،فوائد مادة كولين، الموجودة في البيض واللحوم وبعض الخضراوات، للنساء الحوامل والأطفال.
وأكد التقرير أن مادة كولين تعمل على تحسين وظائف الدماغ، وتحمي الجنين من آثار إصابة الأم بكورونا، لأن هذه المادة لها القدرة على منع إصابة الرضيع بالتهابات الجهاز التنفسي.
وتعتبر مادة الكولين من المغذيات الغنية بفيتامين بي، والتي تتواجد في الفاصولياء والكرنب بالإضافة إلى المنتجات الحيوانية مثل الدواجن ومنتجات الألبان واللحوم والبيض والأسماك.
وتدخل مادة كولين في مكونات حليب الثدي نمو الجنين خلال المراحل الأولى من الولادة، وتحتاج الأم إلى 550 ميليجرام من المادة يوميا والتي يمكن أن تحصل عليها من تناول صفار البيض والمكسرات والبروكلي.
