قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنك يوميا؟

×

للزنك العديد من الفوائد الصحية فله دور فعال في دعم مناعة الجسم، فالزنك مطلوب لنشاط أكثر من 300 إنزيميساعد على الهضم الصحي، ووظيفة الأعصاب ، والتمثيل الغذائي.

ووفقا لموقع health ، يدعم الزنك صحة الدماغ مقارنة بالأعضاء الأخرى في الجسم ، يكون تركيز الزنك أعلى في الدماغ، وخلصت دراسة أجريت عام 2017.

نُشرت فيالمجلة الدولية للعلوم الجزيئية إلى أنه في حين أن هناك العديد من الأشياء المجهولة ، فإن التغيرات في توازن الزنك في الدماغ قد تؤثر على الحالات التي تشمل التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، والاكتئاب ، ومرض الزهايمر.

فهو مطلوب لإصلاح غشاء الخلية ونمو الخلايا والحفاظ على صحة الجلد، وتلعب البروتينات المعتمدة على الزنك أدوارًا أساسية داخل الخلايا بما في ذلك إصلاح الحمض النووي ويمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى مشاكل جلديةوضعف التئام الجروح.