EN
فوائد عديدة لتناول كوب من الماء الدافئ والليمون لجمالك فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وترطيب الجسم إليك أبرز فوائد تناوله يقدمها موقع برايت سايد.
اقرأ أيضا:
1. هضم أفضل
يعد الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو ضروري لصحة القولون الجيدة.
2. محاربة الجفاف
تناول كوب من ماء الليمون يساعد على الترطيب ومحاربة الجفاف.
3. مشاكل العين
يمتلئ الليمون بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التى تحارب إعتام عدسة العين والضمور البقعي4. للحصول على بشرة ناعمة
الليمون يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب البقع والتجاعيد وتمنحك بشرة أكثر نعومة وصحة نتيجة لفوائده فى إزالة السموم. 
