EN
وأوضحموقع "بولد سكاى " أن الأنيمياعبارة عن حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم مما يؤدي إلى التعب وضيق التنفس والشحوب وانخفاض التركيز.
إقرأ أيضا
ولعلاج هذه المشكلة يجب على المصاب الاهتمام بتناول الاطعمة الغنية بالحديد لتحسين الهيموجلوبين فى الدم.
وتوجد الكثير من الأطعمةالمعروفة لعلاج الانيميا المتداولة كالجرجير والفول والطماطم والعسل الأسود لكن هل تعلم أن الموز غنى بالحديد مما يساعد فى علاج الانيميا والوقاية منها.
ويمتلك الموز العديد من الفوائد الصحية فهو يحافظ على صحة القلب ويحسن الهضم والحالة المزاجية وبالرغم من ذلك يجب الاعتدال فى تناوله لأن الإسراففي أي طعام يضر الجسم.
